ام سيمو
ام سيمو
رقم النتيجة (2)
رقم المتسابقة: 64
الإسم: ام سيمو
الطول: 157
الوزن قبل المسابقة: 66
الوزن بعد الاسبوع (1):64
الوزن بعد الاسبوع (2):65
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفتر: تخفييف واجتناب العشاء
هل مارستي الرياضة؟ مشي واوربتريك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب: شاي اخضروليمون وزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية: لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... : زدت يمكن مع قرب الدوره الله يعين
ام برو وغودي
ام برو وغودي
السلام عليكم حبيباتي ورحمة الله وبركاته

كيييييييييييييف احواللللللللللللكم

وينكم نايمين ولا مكسلين يعالم مانتو شايفين اننا متاخرين عن باقي المجموعات ماشاء الله عليهم
يالله اتركو الكسل وشدوا الهمة

وبعدين الللللللللللللللللللللف مبروك للي نزلت اوزانهم
وعقبالنا يارب بصحة وعافية
* كـــــــرزه *
السلام عليكم..
صباح الخيرااااااااات ..
اتب لكم وانا عيوني يادووووووب تفتح عين مسكره والثانيه مغمضه..من النوم..
الحمد لله الأمور تمام شوي خصوصا اني شفت الـ 57..تلوح امامي على شاشة الميزان امس ..بس اليوم رجع للـ58 وجاتني بكوه ..(صيحه )
الموهيم ..كان عندي عزيمه يوم الخميس.. عزمت اهل زوجي واخواني ..وبدعت بصراحه بالطبخ من زمااااااان عنه...>>> ما نفخك الا الطباخ..
سويت برياني روووعه وحلى نوعين وصينيه خضار سوتيه بالبشاميل..واااااااااء تجنن ..>>على بالها تخفف سوتها سوتيه ههههههه..
الموهيم حسيت اني مع الحركه خفيت... فبقي ليوم الجمعه اكل كثير اضطريت اسخن منه للغداء..وقمت اسوي عشا..شكشوكه والذي منو .. الموهيم عدمتها..حتى زوجي زاد وزنه ..آآآآخ ..
>>حكيت قصة حياتي... دعواتكم لي يا بنات .. قواي خارت وعزيمتي ضعفت...اهئ اهئ ..>> هذا التعبير والا بلا..
عالعموم راح اسجل وزني بكره بإذن الله ..عساه يرجع للـ 57 ياااااارب...

ومبروووووووووك لكل النازلين..
مبروك دبه هاي كلاس..خخخخخخخخخخخ
المهره الاصيلة
رقم النتيجة (1) رقم المتسابقة:2 الإسم:آهات الغربة الطول:161 الوزن قبل المسابقة:57 الوزن بعد الإسبوع: )54) نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالمشي يوميا لمدة ساعة +الرقص+حركة البيت هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ يومياً على الريق موية دافية مع ليمون يومين شاي اخضر ويوم زنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا الحمدلله أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله اسبووع مر على خيــــر وحلوووو كثيـــر وان شاءالله الجاي أحلى
رقم النتيجة (1) رقم المتسابقة:2 الإسم:آهات الغربة الطول:161 الوزن قبل المسابقة:57 الوزن بعد...
رقم النتيجة:
(2)
رقم المتسابقة:
38
الاسم:
المهره الاصيلة
الطول:
161
الوزن قبل المسابقة:
67
الوزن بعد اسبوع(1)
66
الوزن بعد اسبوع(2)
65
نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذي الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة ؟اذكريها
أحيانا مشي
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب؟اذكريها
لا
هل استخدمتي اي نوع من الادوية؟
فتامينات
أي ملاحظات على الاسبوع..
لايوجد
sarah moon
sarah moon
هلا بالقمرياااات ,,,,,,, صباح الفل والياسمين ,,,,,,, هلا أختي ام الغزلان ,,, وعليكم السلام ونحن بخير دامك الحمد لله بخير ,,, وسلامتك عيوني وماتشوفي شر والله يوفقك وإن شاء الله تكوني من الفائزات ,,,,,,, هلا رشيقتنا رشيقه هاي كلاااس ,,, مساء النوراات عيوني ,,,, ومبروووك والحمد لله إنك طلعتي زي ماتمنيتي وفرحتي في الحفله وأنبسطي فيها وكويس بان النحف عليكِ والكل لاحظ ماشاء الله تبارك الرحمن والله يوفقك يارب ويسهل دربك ,,,,,,,,,,,, هلا أختي sarah moon ,,, نحن بخير ياعسسل وإنتِ كيف أحوالك ,,,,,, وإنتِ كمان وحشتينا ,,,,,,, والحمد لله إنك خلصتي إمتحاناتك على خير وعقبال النجاح والله يوفقك عيوني وسلامتك من الزكام وأنتبهي على نفسك وبالتوفييق ,,,,,,اللهم آميين ,,, هلا أختي nanooo ,,, ماشاء الله لاقوة إلا بالله ,,, مبرووك عيوني نزول الوزن وعقبال الباقي على خير يارب وللجميع يارب .............
هلا بالقمرياااات ,,,,,,, صباح الفل والياسمين ,,,,,,, هلا أختي ام الغزلان ,,, وعليكم السلام...
هلا فيك ياقلبي:) .... أن شاء الله دوم تكونوا بخير
وانتوا وحشوني بالاكثر....
آمين الله يسمع منك... آمين التوفيق لنا كلنا يارب العالمين
ولايهمك راح انتبه اليوم صرت احسن بفضل الله