رقم النتيجة (5 )
رقم المتسابقة:46
الإسم:فخورة بابوها
الطول:172
الوزن قبل المسابقة:65
الوزن بعد الإسبوع ( 5):60
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السعرات الحرارية
هل مارستي الرياضة؟ مشي ونط الحبل احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ موية مع ليمون على الريق
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله مبسوطة من النتيجة
كيفكم بنات خلااااااااااص خلصت المسابقة وماشيين
ياالله شدو الهمة وكملوا الكيلوات الباقية
زملكاوية عندي سؤال اذا مافي مانع
أنا من بكرة حأبدا ريجيم التمر واللبن أسبوع وأوقف لأنوا ماباقيلي إلا 3كيلو ونفسي أخلص وأنزلهم في أسبوع بس لاحظت إنك نازلة في 5أسابيع 4كيلو ليش أنا اللي أعرفو إنو ينزل بسرعو تقريبا أول أسبوع تلاتة كيلو
ممكن أعرف السبب على فكرة مني حابة احبطك 4كيلو روعة بس انا حابة انزل بسرعة طفشت صارلي شهرين ونص على التخفيف
وشكرا مقدما طولتها عليكي
ياالله شدو الهمة وكملوا الكيلوات الباقية
زملكاوية عندي سؤال اذا مافي مانع
أنا من بكرة حأبدا ريجيم التمر واللبن أسبوع وأوقف لأنوا ماباقيلي إلا 3كيلو ونفسي أخلص وأنزلهم في أسبوع بس لاحظت إنك نازلة في 5أسابيع 4كيلو ليش أنا اللي أعرفو إنو ينزل بسرعو تقريبا أول أسبوع تلاتة كيلو
ممكن أعرف السبب على فكرة مني حابة احبطك 4كيلو روعة بس انا حابة انزل بسرعة طفشت صارلي شهرين ونص على التخفيف
وشكرا مقدما طولتها عليكي
رقم النتيجة (5 )
رقم المتسابقة:42
الإسم:*كــــــــــرزه *
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:59
الوزن بعد الإسبوع (5):57,7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص + تخفيف والحين بديت بريجيم كسرا لرقم الثابت والله يعين.
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله
رقم المتسابقة:42
الإسم:*كــــــــــرزه *
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:59
الوزن بعد الإسبوع (5):57,7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص + تخفيف والحين بديت بريجيم كسرا لرقم الثابت والله يعين.
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله
رقم النتيجة (4 )
رقم المتسابقة:
الإسم:سارة موون
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الإسبوع ( 4):66
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
السعرات الحرارية
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
مشي ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
حبوب خل التفاح من gnc
أي ملاحظات على الإسبوع ..?
الحمد الله نزل وزني
رقم المتسابقة:
الإسم:سارة موون
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الإسبوع ( 4):66
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
السعرات الحرارية
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
مشي ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
حبوب خل التفاح من gnc
أي ملاحظات على الإسبوع ..?
الحمد الله نزل وزني
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة:59
الإسم:صمت الحرمان&
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:67,4
الوزن بعد الإسبوع ( 5):61,6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟نظام غذائي من الاخصائيه ريهام عبد الخالق
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها 000المشي مره واحده في الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها000نعم الزنجبيل والكمون والشاي الاخضروالنعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا والحمد لله
كلمه شكر اخيره اوجهها للاخت <<بنت الكويت>> على مجهودها الرائع وتشجيعنا للوصول لاهدافنا
ويارب ننحف ونوصل كلنا للوزن المناسب
واتاسف لكل بنات مجموعتي لاني ماكنت متفاعله معاكم في اليوميات لكن اعذروني وقتي مايسمح
واستودعكم الله اللذي لا تضيع ودائعه