والله حبيبتي dodyia

انا ودي على الاقل اوصل 60 او 58 <<<<<<<ياسلام

المهم انا ماشيه تخفيف

وجبه الفطور والسحور

وانا بعد يا عيون نونو
اكلات ما تتفوت و ارادتي صفر
و اكل اللي ابيه ما احرم نفسي ابد بس اخفف يعني بدل 6 سمبوسات اخليها 5 او 4
و اكل كل انواع الاشياء اللي موجودة على السفرة بس اقلل
و بعدها اقفل فمي الين السحور و على السحور اذا كنت جوعانة اكلت و اذا مو جوعانة ما اكلت


بس اللي يريحك :)
بالتوفيق

هلا دودية
و يالله كلنا لازم نشجع بعض

هلا حبيبتي جولز .. خوش نظام اللي انتي متبعته .. جم وزنج ألحين ؟.. و جم تبين تصيرين ؟..

ابحار الزمن : حبيبتي جم طولج ؟.. و من متى انتي تتبعين الرجيم ؟

وزني 60.5 امس
اليوم 60.4

طولي 160 :)
و انا ابي اصير 50 بس طبعا مو الحين ماني مستعجلة يعني 10 شهور 9 و اصيرها ان شاء الله
لان كل اللي حولي يقولون ان جسمي حلو و ما يحتاج انحف بس انا احب النحف

وانتي؟؟