و ما ادراكم ما النتيجة

رقم النتيجة (3 )

رقم المتسابقة:24

الإسم: الطائر الجريح

الطول:160

الوزن قبل المسابقة:64 تقريبا

الوزن بعد الإسبوع الثالث:61.5

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
ما اشتهي اكل...
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
ولا شي

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا

أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟
لا فقط تغير ملحوظ وهام في المقاسات...لكن وزني ما نقص بسبب الدورة

السلام يا حلوات

شخباركم

تحية لكم من بنات الخماسي الألماسي

البتول العذراء

رشيقة في الأحلام

غلا الورد

القلب الذهبى

هالة القمر

ومبروك لك اللي نزل وزنهم ..

و اللي ما نزل أن شاء الله ينزلوا المسابقة الجاية بصحة و عافية

عيدكم مبارك و كل عام و أنتم بخير و صحة و سلامة



المتحدث الرسمي للخماسي .. البتول العذراء

ذكريات الأمس
نظامج سليم 100% ووزنج ينزل ببطء لانج قريبة من الوزن المثالي ومعروف انه ماينزل مثل اللي وزنها بعيد جدا عن الوزن المثالي
بالعكس 5 كيلو ب3 اسابيع ممتاز كثير
بس بسألج هل كنت تاخذين يوم راحة بالاسبوع؟؟؟؟
وهل كنت تشربين حليب؟؟ ادري سؤال غريب بس ضروري بالنسبة لي :)