السلام عليكم يابنات
رقم النتيجة (3 )

رقم المتسابقة:20

الإسم: fara7

الطول:156

الوزن قبل المسابقة:69

الوزن بعد الإسبوع الثالث:67.5

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
وجبة وحدة باليوم من فطور الى فطور ولم اغيره لمدة 3 اسابيع
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا..
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟
اعتقد ان لازم ابلش بنظام غذائي علشان ينزل وزني لانه اعتقد بدأ يثبت انشالله بعد العيد على طول

ذكريات الأمس
ماشاء الله عليك على النزول الف مبروك
انشالله بعد العيد بطبق نظامك
وبالتوفيق

السلام عليكم يابنات
رقم النتيجة (3 )

رقم المتسابقة:3

الإسم: وجـدان

الطول:164

الوزن قبل المسابقة:61

الوزن بعد الإسبوع الثالث:59.5

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
نظام جوردان

هل مارستي الرياضة؟ لا

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
أحياناً ميرامية

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا..

أي ملاحظات على الاسبوع الثالث ؟
شكله مافي وقت ننزل أكثر !!! الوعد بعد العيد


وتسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووون :)

رقم النتيجة (4 )

رقم المتسابقة:4

الإسم: غروب1425

الطول:153

الوزن قبل المسابقة:63.200

الوزن بعد الإسبوع الثالث:63.600

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
التخفيف

هل مارستي الرياضة؟ لا

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لالالالالالالالالا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا..

أي ملاحظات على الاسبوع الثالث ؟
لالالالالا

اهلين fara7

الله يبارك فيك وعقبال ما نكون كلنا رشيقات..

بصراحة انا ماني مبسوطة من النتيجة...تدرين ليش؟؟؟



اولاً.. لأني كنت مقررة انزل برمضان من 11 الى17 كيلوا وما نزلت غير 5كيلوا ونص :angry2:


ثانيا..لأني التزمت التزام كامل في شهر هو مميز عند الجميع من حيث لمة الفطور
وجمعات بعد التراويح.. وانا حبست نفسي علشان انزل ..وللأسف ما نزل وزني غير
اول رمضان بس وبعد كذا ثبت...

آآآآآآآه..احس قلبي يعورني :44: بنفجر من القهر :19: :boom:


لسه بسوي ريجيم بعد العيد... :06:


يارب توب علي من الريجيمات ...مليييييييييييييييييييييييت:: :icon33: :icon33: