كوبونات الراقية تسجيل الدخول

المباركة
المباركة •
الغلـــــا الغلـــــا :
سكر الكويت مشكووووووووووووره قلبي وعقبال ما نشوفج عندنا بس انتي اهم شي شوفي شكلج الخارجي تغير اولا يعني لبسج وغيره؟؟ ==================== وجدان كلام صحيح لاني الحينه ثابته على53 بس الكل يقول اني ضعفت والاهم اني قادره البس مقاسات اصغر ================== جولز الله يوفقج يارب وننتظرج ==================== من شويه تسحرت واكلت مرقة لحم مع خبز رقاق وشربت كوب عصير وخلاص ماراح اكل شي الا قبل الاذان باكل تمرتين وكوب ماء
سكر الكويت مشكووووووووووووره قلبي وعقبال ما نشوفج عندنا بس انتي اهم شي شوفي شكلج الخارجي تغير...
كيفكم يا بنات اني الصراحة اريد ان اقولكم لا تجوعوا حالكم عليكم بالتخفيف لاني جربت في المسابقة الي راحت عملت ريجيم مرة صعب لمدة كم ايام بس ما في فائدة وبعدين نهاية الاسبوع اخبصها لحد ما قلت راح اعمل تخفيف ونقصت بدون تعب وتجويع لان الجسم ذكي لما تجوعيه وبعدين تخبصي يروح يخزن الاكل وبسرعة تسمني وبعدين ايش الفايدة تضعفي بسرعة وترجعي تسمني بسرعة؟
الان اني على التخفيف وما شية تمام واحس نفسي مرتاحة اعملوا هكذا وشوفوا
joolz
joolz •
طولي 160

بس شكلي 55 او 54
يمكن زي ما قالت ابحار عظمتي ثقيلة:)
بريئة جدا
بريئة جدا •
مساء الخير كيف حالكم يا بنات...ان شاء الله بخير...مابقى شي على العيد.. يالله شدوا الهمه<<< ما تقولين لنفسج...
الغلـــــا
الغلـــــا •
هااااااااي بنات
انا خلاص بعد الساعه 1 فجر ماادري شو يصير لي ايلس اكل واكل
ووزني ثبت على 53
بس طول اليوم مااكل شي واشرب اعشاب واسوي رياضة البطن من 40 الى 50 مره
الطائر الجريح
الطائر الجريح •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هااااااااااااااي بنووووتات
انا امس رحت عالسووق و اشتريت اصغر مني بمقاس عشان اتشجع انحف
و انا مرة راح اخفف عالآخير - إن شاء الله-بس ما راح امنع نفسي من شي
الا المقليات ( فيما عدا اللقييمات >> عشان اليوم الفطور لقيمات :D )
و حأكتر رياضة عشان البناطيل الجديدة تسير تتسكر عليا و يسير جسمي جميل قبل العيد
الله الله يا بناااااااااااااااااااااااااات شدوا حيلكم كلها كم يوم العيد يجي