يا حلوات انا صاحبتي السعودية قالت لي اشرب كأس يومي من (السنوت) يعدل الخصر ويضعف وعطتني منه انا لمَا شميته عرفته..نسميه بالكويت (الحبة الحلوة) يحطونها على التمر والخبز المسمسم
والآن اثناء تجوالي في منتديات حواء للطباق الشهية والصحية ططبعاً لا حظت ان السنوت المقصود به الكمون؟؟؟؟
والحبة الحلوة هي الشمر- الشمار؟؟؟
فأيهما المقصود ؟؟؟اللي يخفف الكرش وينحف؟؟؟
انا ضعت ...وياحسرتي خايفة اني قاعدة اشرب شي يسمني او .....او....الخ
:(
omaaaa
•
omaaaa :
يا حلوات انا صاحبتي السعودية قالت لي اشرب كأس يومي من (السنوت) يعدل الخصر ويضعف وعطتني منه انا لمَا شميته عرفته..نسميه بالكويت (الحبة الحلوة) يحطونها على التمر والخبز المسمسم والآن اثناء تجوالي في منتديات حواء للطباق الشهية والصحية ططبعاً لا حظت ان السنوت المقصود به الكمون؟؟؟؟ والحبة الحلوة هي الشمر- الشمار؟؟؟ فأيهما المقصود ؟؟؟اللي يخفف الكرش وينحف؟؟؟ انا ضعت ...وياحسرتي خايفة اني قاعدة اشرب شي يسمني او .....او....الخ :(يا حلوات انا صاحبتي السعودية قالت لي اشرب كأس يومي من (السنوت) يعدل الخصر ويضعف وعطتني منه انا...
احب اطمنك انه الاثنين ما منهم ضرر بل بالعكس مفيدين للجسم وخاصه مع الرجيم
فالكمون << يزيل انتفاخ البطن :D
والشمر - الحبه الحلوه << لشد الجسم واذا شرب منقوعه قبل الاكل بساعه او نصف ساعه يذوب دهون الوجبه :icon28:
وانا الدكتور طالب وصفلي قبل الغداء بساعه
منقوع ملعقه (من الشمر والكمون) في كوب ماء مغلي...
وهي لتذويب دهون الوجبه + منع الغازات والامساك... :)
وسلامتك
فالكمون << يزيل انتفاخ البطن :D
والشمر - الحبه الحلوه << لشد الجسم واذا شرب منقوعه قبل الاكل بساعه او نصف ساعه يذوب دهون الوجبه :icon28:
وانا الدكتور طالب وصفلي قبل الغداء بساعه
منقوع ملعقه (من الشمر والكمون) في كوب ماء مغلي...
وهي لتذويب دهون الوجبه + منع الغازات والامساك... :)
وسلامتك
وجـدان
•
رقم النتيجة :1
رقم المتسابقة:12
الإسم:وجـدان
الطول: 164
الوزن قبل المسابقة:60.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:60.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
لا
رقم المتسابقة:12
الإسم:وجـدان
الطول: 164
الوزن قبل المسابقة:60.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:60.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
لا
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة:38
الإسم:جنات2001
الطول: 158
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع الأول:64،5
بس انا استعجلت وبديت قبلكم من تاريخ 6|11 :confused:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
عشوائي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المشي بعض الاحيان وتمارين حق البطن والخصر
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
لا