كوبونات الراقية تسجيل الدخول

جوهره الخليح
جوهره الخليح •
اما انا مشكلتي مشكله كنت نحيفه لقبل 7 شهور وزني مايزيد عن 51 وجتني عقده من النحف لين سمنت نفسي وبد ا وزني يزيد بسرعه الحين 62 وابي ارجع انحف ابي اشترك

الاسم جوجو

الطول 164

الوزن 62

الرجيم غير محدد

الرياضه السباحه والمشئ
دندوونه
دندوونه •
ابحار الزمان ماشاء الله الهمه عاليه عندك

بس ماتلاحظين معايا ان رجيم قاسي حبتين؟؟؟؟ واستمري على الرياضه

جوجو شوفي وزنك الحين مناسب لطولك بس لو تبغين تنحفين زياده نقصي كيلوين الى ثلاثه كيلو بس على شان ماتصيرين هيكل عظمي ويكون لجسمك ملامح فهمتي علي

وراسلي المشرفه بنت الكويت واطلبي منها انها تضيفك الى المجموعه
دنيا ملونه
دنيا ملونه •
هلاااااااااااااااااااا
شخباركم يا حلوين
يابنات انه اليوم صايمه وادعو لي الله يثبتني
المهم
شلون اعرف بنت الكويت قبلتني ولا لااااااااااااااااااا؟؟؟؟؟؟؟؟ظظ
باتونيا
باتونيا •
sweet lemon sweet lemon :
صباح الخير انا ماصمت قلت خلاص ابجرب اول اسبوع ريجيم وبعدين اصوم باتونيا تصدقين كنت محتاره بين ريجيم دشتي وريجيم جوليا بالاخير قررت اني اسوي ريجيم جوليا اشوه فيه احد معي وش رايك فيه حلو وهل جربتيه قبل يالله اببدا فيه اليوم الاحد ان شاء الله
صباح الخير انا ماصمت قلت خلاص ابجرب اول اسبوع ريجيم وبعدين اصوم باتونيا تصدقين...
هلا والله بالليمومه الحلوه
بصراحه كلهم روعه بس جوليا فيه مرونه اكثر
وانا جربته يومين بس شكلي كثرت فلافل مغصني بطني وخليته
بس دشي اقري الردود كل اللي جربوه نحف الخصر وقل قياسهم وبمشي عليه ان شاء الله ورا رجيم محمد ربيع للصيام لانه عاجبني ونزلت عليه 4 كيلو

قولو ماشاء الله
good luck :D
joolz
joolz •
هلا والله بالبنات
ما شاء الله عليكم الين ص 10
امس الفجر كان 6 صفحات
صدمتوني هههههههههههههههههههههه
ان شاء الله نستمر بهالحماس الين النهاية

انا اليوم صحيت 1 الظهر
فطرت كاسة حليب و كنت مرة مشتهية شوكولاتة فبدال ما اكل وحدة ب 300 كالوري حطيت ملعقة نسكويك مع الحليب و الملعقة فيها (حوالي 40 او 50)

و على الساعة 5 باكل يا 3 كباب مشوي و ربع رغيف
او
فتوش و كاسة عصير فريش و بعدها ولا شي ان شاء الله


و تحياتي للكل :)