البتول العذراء
مشكوره ياعسل.....تصدقين كنت افكر اكتبلك تكتبى رحلتك مع الرجيم واللحظات الصعبه اللى مريتى فيها واوقات تجمد الوزن .وكلل حاجه
والحاجات اللى خرجتى من الرجيم بها والنصايح اللى ممكن تفيدينا بها

يابنات تكفون ساعدوني للحين ما بدات بارجيم وماني عارف أختار الله يوفقكم ساعدوني من يوم السبت وأنا طايحة اكل ليل مع نهار اللي تبي أجر تساعدني

هلا جبوله كيفك وينك ماطليتي علينا امس

ليش عافسه الدنيا ترا المسابقه ابتدات امس

شوفي ياستي ادخلي العيادات الطبيه واكتبي طلب برجيم يصلح لك من اخصائيات التغذيه وراح يعطونك رجيم يناسب لعمرك ووزنك

الجبل والشمس
شوفي رجيم طالب.....الاغلب متبع هالنظام وكثير جربوه ونقصوا ..... حلو وما تحسين معاة بحرمان وفوق هذا وزنج ينزل.......يالله شدي حيلك ما بقى شي عالاسبوع..زمن اليوم التزام
لاتضيعين الفرصه من ايدج.....بس شدي حيلك وتوكلي على الله ... وال خطوة صعبه وتحسين بجوع وملل وكآبه<<<<<<< لكن بعد يوم او يومين بتحسين بشعوووووور ثاني احلى واروع من الفرح والسعاده..والخفه والنشااااااااااااط<<<< صدقيني بس ابدئي من اليوم من هاللحظه... لاتاكلين شي...وانتظري فطور بااااااجرررر يالله ورينا قوتج.

السلاااااااااااام عليكم يا بناااااااااااااااااااااااااااااات
ما شاء الله عليكم...الله يقوي همتكم ان شاء الله و تنزلون كل الكيلوات الزايدة من غير هم ولا مرض...
انا اليوم صايمة...و فطرت 3 تمرات..و بعدين نمت... و صحيت الساعة 9 و أكلت 2 ساندوتش
(توست) مارتيدلا...:)
بس...و دحين حأشرب حليب شوكولاته بس هذا حيكون اكلي اليوم...
يعني كالعادة تخفيف...:)
الله يوفقني وياااكم...
و اعذروني ما اقدر اكتب يوميا...لأنو الأسبوع الجاي اختباراتي و انا ثالث ثانوي...ادعوووولي الله يخليكم..