طيب انا بروح اليوم الساعه 5 العصر للاخصائيه وبقولكم شو قالتلي

طيب بروح للاخصائيه الساعه 5 وبقولكم شو قالت

دندونه
برافوا عليك كملي يومك بهالنشاط...والله يثبتك يارب ...

نتالي:-
يومك تمام بس ناقصه التطبيق اذا طبقتيه نفس ما كتبتيه .فتستحقين جاااااائزة يا حلوة
<<<<< بس هااااا مو اكل...

سويت لمون:-
الحال من بعضه يا قلبي اذا صمت ما اشتهي واذا اكلت اموت من الجووع ههههههههههه
حاله استثنائيه...خخخخخخخخخخخخ
بس عادة فطوري 2بيض مسلوق + سلطه
وبعده حلو...

الحين فطرت:-
كوب ماء
وبعده كوب اعشاب(مرميه بابونج نعناع شاي اخضر)

وسويت رياضه ساعه مشي قبل الفطور..

زهور الحياة
الله يوفقج يارب...وننتظر منك الاخبار الحلوة يااا حلوة


البنات الحلوات:-
ننتظر منكم الاخبااااااار....هاااا شدوا حيلكم ما بقى شي.اليوم راااابع وعدى..ولله الحمد
وهالله هالله بالمشي..تراه يريح الاعصاب ويهديهااا ويعطيك ثقه بنفسك

انا بعد وياكم بديت من 12/ نوفمبر 2005
اشلون اسجل معاكم؟؟

الطول : 156
الوزن : 60
نوع الرجيم : الابتعاد عن الارز والكاكاو والبيبسي والخبز ما عدا توسته سمراء وحده يوميا+استخدام كل المنتجات الالبان خالية الدسم+ الاكثار من الخضار والفواكة....تقريبا حسبه السعرات الخرارية بالخبرة(بالنظر)
الرياضة: لا
اعشاب: شرب كاس يومياً من (الحبه الحلوة)
ادوية: لا
ملاحظات : هالايام اصوم عشان تزيد قوة الارادة

انا اول مره اشترك بمسابقات (بنت الكويت) وما ني عارفه اشلون طريقة الانضمام والمتابعة :(