دانة الشام
دانة الشام
هلا نتالى 21

والله ريجيمات الكربوهدرات كثير بس انى مو متبعه ولا واحد
انا عامله مفتوح
يعنى ما فى اكل محدد على الفطور والغدا
يعنى خلى الفطور مثلا بيض وخيار وجبنه بيضا والغدا خضار سوتيه مع قطعت دجاج اولحم او المجود اصلا على الغدى مع صحن سلطه
يعنى انت بتحددى وجبتك على مزاجك بس بعيدا عن الكربوهدرات

هذا الموجرز واليكم التفاصيل
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
رشيقة في الأحلام
اهلين بنات
شادين الهمة الله يوفقكم جميعا وتحققون امنياتكم
اما انا فاليومين اللي فاتت كان عندي رجيم اجباري سوايل وشوربه دافية بسبة الانفلونزا
ونقصت كيلو طبعا مو صحي بالنسبة لوضعي انا ابي اثبت لنهاية الرابع وبعدين ازيد كيلو بس بالشهر
برئية جدا
الف شكر لك يا بعد قلبي عالسؤال والتمنيات والحلوة
مرشدة
انت اللي وحشتيني اكثر واكثر
والحمل الحمدلله تمام بس دعواتك اللي اتفاءل بيها دايما لا تنسيني منها
كل البنات الحلوين احبكم كثير
رشيقة في الأحلام
هلا والله وغلا بطمطونة الحلوة ولا تلوميني يا لغالية ما اقدر ااكررها ولا مرتين الفيوز ضاربة
وان شاء الله ابارك لك بنزول الوزن >> بعد العلوم الزينة اللي رديت فيها


الله يسلمك ويجزاك خير حبيبة قلبي
ولا تحاتين بتوله الله يخليها قايمه بكل واجبات العايلة ووصلتلي السلام

ما يغلون عليك عيالي كلهم يا طمطونه
بس الصراحة محجوزين اذا بتدفعين مهر اكثر يمكن افكر >>ترا حتى الولد حنا يندفع له مهرهههههه

شسوي يا قلبي تذكرين الرباط الروحي اللي قلتلك عليه أختك ما عاد اقدر اخليها
بروحها في مكان ولا هي بعد شوفيها معي منوره يوميات الحوامل لازم اصير معها هنا
لا اوصيك عالرجيم واسمعي كلام اللي اكبر منك
إبحارالزمان
إبحارالزمان
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
بالعافيه عليك عيون نونو

بس الشاي الاخضر انا يخفض الضغط عندي بشكل مو طبيعي ويجيب لي خفقان
إبحارالزمان
إبحارالزمان
هلا فيكى ابحار الزمان وصحتيين على الكنافه هو صحيح الوحد عامل ريجيم بس مو معناتها يحرم نفسه وانت كمان ما قصرتى عملتيها غدا وخليتى العشى خفيف
هلا فيكى ابحار الزمان وصحتيين على الكنافه هو صحيح الوحد عامل ريجيم بس مو معناتها يحرم نفسه وانت...
الله يسعدك يادانه الشام كلامك حلو بس ياخوفي ما ينزل وزني