رقم النتيجة (4 )
رقم المتسابقة:21
الإسم:دانة الشام
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:65
الوزن بعد الإسبوع الرابع : 64
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ مافي شيءومن السبت ريجيم الفجل
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟زنجبيل مع بذر كتان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات وخميرة البيره
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟
لازم التزم اكثر بالريجيم والرياضه
رقم النتيجة (4 )
رقم المتسابقة:21
الإسم:دانة الشام
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:65
الوزن...
انا اليوم سويت رجيم اللبني الي هو حق الحليب حق يوم في نفسي اجربة مع اني عارفه انه ما راح يجيب نتيجة
وبديت استخدم حزام السونا ابي كرشتي تخف
والله يعين