صباح الخير يا بنات

انا بصراحه عندي مشكله مع الخرابيت الاطفال لما اشوف عيالي ياكلون اروح اكل معاهم ما ادري شسوي وامس كترت بفك
الي اكلته امس نص كوب نسكافه +صدر دجاج كامله +دايت بيبسي+بفك وايد +1جاي +1 حبه بسكويت
واليوم قلت حق الخدامه ما ابي اشوف اي بفك بالغرفه عندي خلي بالكبد بالمطبخ واعطي حق العيال لما يبون

والله كريم اليوم انشوف شنسوي راح اروح النادي وراح اخفف اكل وايد

صباح الخييييييييييييييييييييييييييير
شلونكم يابنات يارشيقات المستقبل
اللي سألوا عن ريجيمي كاهو http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=329882

الافطار :
********
5 تمرات + حليب


الضحى :
********
نسكافيه + كوفي ميت قليل الدسم


الغداء:
*******
1- سلطة + روب + 2 كيوي
2- بيض عدد2 + سلطة + لبن
3- علبة تونة + سلطة + عصير برتقال مع ليمون
4- ربع دجاجه + سلطة

ويكررررر..


المغرب:
********
3 تمرات + نسكافيه مع كوفي ميت


العشاء:
*******
سلطة رووب بالخيار + عصير اناناس وكيوي
أو
كوب لبن + 2 فاكهه
================================
ترى هو شكله يوحي انه صعب بس والله مع التطبيق تلاقينه حييييل سهل
وكل يوم ينزل نص كيلو
انصحكم فيه بنات وبعد لانه مافيه خبز وتوست فينزل اكثر من غيره
جربوه وشوفوا

والحين نروح لليوميات
قعدت الساعة 10 وكليت 5 تمرات وماشربت حليب حطيت الكوفي لاتيه مالت تروبيكانا سليم احبها وشربتها والحين قاعدة عالنت
لا صار بعد ساعة ونص ولا ساعتين بشرب لاتيه مرة ثانية اللي هو سناك الضحى
وبعدها الغدا والعشا

وبالنسبة لجهاز المعدة http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=416084
عجيب لايطوفكم AB Revolutionizer وسعره رخيص 22 دينار وخردة
واستعماله سهل حيل ومايعور الظهر

وبالتوفيق للجميع

يا بنات شجعوني رحبو فيه <<<<<<<<<< خاشه عرض
ولا بلاش اسوي رجيم يعني <<<<<<< تتحجج

سكر الكويت اذا ماسويتي ريجيم ليلحين سوي ريجيمي عجيييييب

شهد العسل امبيه شنو بفك حق التتفخ والغازات لا ومتروس كالوري
حتى عيالج حرام لاياكلونه وايد كله صبغ
انا عندي الكاكاو اهون

وبالنسبة للنادي وين بتشتركين؟؟
انا ودي شاتوفب عالاقل بخمسين مو نفس الباجي 150 حق شهر واحد شدعوه!!!

شهد العسل
كانك تتكلمي عني انا و البفك حق عيالي فزحمه