ام عبوووود
ام عبوووود
سلام يا بنات كيفكم اليوم هلا والله البتول بعد عمرى ما تنيين احد عن ى الحمد لله عامله تخفيف بس ماشيه عليه كويس واعمل رياضه من4الى5مرات بالاسبوع وراح ابدء المشى وان شاء الله ينزل الوزن نوتيلا هلا بيك ولازم تضعفيف مو تتحججين خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ جولز كيف الهمه ليش محد يسال عنك ها الكل يسال وانا عامل تخفيف مثلك ومع ياضه لان بصراحه انا ما احب ارتبط بوجبه محدده واحب انزل حبه حبه عشان ما يرجع الوزن الى نزلته بسرعه وتتعود معتى على الاكل القليل وباقى البنات كيفكم مع الريجيمات يلا خلونا نشوف النتائج الحلوه هالاسبوع
سلام يا بنات كيفكم اليوم هلا والله البتول بعد عمرى ما تنيين احد عن ى الحمد لله عامله تخفيف بس...
الحمد الله ماشى الحاااااااااااااااااااااااااااااااااال :(
نحاول بشتى الطرق نخفف
ام عبوووود
ام عبوووود
انا بجيب قفل للثلاجه طول اليوم امسك نفسي بس زوجي قلق لما يجي يتعشى و العشا وجبتنا الرئيسيه يبغاني اجل و لازم اكل ايشششششششششششششششششششششششششششش اسوي
انا بجيب قفل للثلاجه طول اليوم امسك نفسي بس زوجي قلق لما يجي يتعشى و العشا وجبتنا الرئيسيه...
ههههههههههههههه نفس الحاله يقولى اكلى ماراح يضرج .. كلها كم لقمه
:D
{ نوتيلا }
{ نوتيلا }
الدنيا برد وانا مقدر امشى برا بس شكلى باخذلى لفه هالحين على السكن سريعه .. << اشوفلى امريكيه لابسه شورت وتركض ههههههههههههههههههههه برررررررد انا بلبس اللى فى البيت كله واطلع باااااااى
الدنيا برد وانا مقدر امشى برا بس شكلى باخذلى لفه هالحين على السكن سريعه .. << اشوفلى...
الظاهر يتعنى عشان لا اصير جنبه غزال :D
طيب ايش الحل :30:
ام عبوووود
ام عبوووود
ويومياتى ام ما تعشيت شربت ثلاث فناجيين زنجبيل باليل وكليت كيس بطاط واليوم مره تعباناوالله حتى ريقى مو قادر ابلعه ومن الصبح شربت كاس ماى دافى مع عسل مثل العاده وبعدها بساعتيين 2كاس زنجبيل واذا ارتاحت لوزى شوى راح اسوى كاس عصير برتقال وتفاح وبقدونس والغدا راح اسوى شوربة ملوخيه مع قطعت دجاج اذا قدرت اكلها اسف البتول نسيت ارد على سؤالك عن رفيقتى الله يفكها وضعها صعب ايام يتحسن وايام يكون اسوء من اول والله يعقل زوجها ويخليلها ولادها
ويومياتى ام ما تعشيت شربت ثلاث فناجيين زنجبيل باليل وكليت كيس بطاط واليوم مره تعباناوالله حتى...
سلالالالالالالالالالالالالالالالالامااااااات وماتشوفين شر
بس كيس بطاط وايد كان عطيتينى نصه
ام عبوووود
ام عبوووود
الظاهر يتعنى عشان لا اصير جنبه غزال :D طيب ايش الحل :30:
الظاهر يتعنى عشان لا اصير جنبه غزال :D طيب ايش الحل :30:
انا احط العشا واكثر السلطه
وابدى بالسلطه ولما هو يشبع انا عاد ما اقدر اقاوم اكل الباقى هههههههههههههههههه الجوع كافر
عاد اهو يهاوشنى يقول كان اكلتى معاى بس انا اتعذر انى بس اذوق او ما ابى اكت باقى الاكل