بتول الهاشم
بتول الهاشم
السلام عليكم صباااااااااح الخير يالغالين شمسوووين :) والله اليوم عندنا مطر مطر إنشاالله خير علينا وعلى جميع المسلمين وأنا اليوم ستارت ريجيم يديد وإنشاالله تكون بداية اوكيش
السلام عليكم صباااااااااح الخير يالغالين شمسوووين :) والله اليوم عندنا مطر مطر إنشاالله...



hmaash :39:

أهلييييين يا عسسسسسسسسسسل

و رجيمات طالب كلها حلوه .. بالتوفيق

ام منوو :39:

أهليييييييييين يا قمر

و لا تزعلي من النص كيلو .. الزايده

أكيد أقتراب الدوره ..

نبراس اليقين :39:

مرحبتيييييييييييييين يا حلوه

@كويتية@أمورة@ :39:

كيفك يا عسسسسسسسسسسسسل

نصفة الأخر

ورد وجوري :39:

مرحبتيييييييين يا حلوه ..

الله يعينك على الويك أند ..

أنا كنت مثلك أمس ناويه أخربها و باكل رز ..

لكن الحمد لله أحترمت نفسي .. وما أكلت

لكن بالعشى ,, آه من العشاء ..

أكلت صمونه .. آه .. أكيد ما بينزل و زني :icon33:



مشكوررررررررررره يا قمر لسؤالك عني ..

أشتاقت لك العافية و أنا بعد أشتقت لكم ..

عندي أمتحانات ..

و غير جمعت العيلة يوم الجمعة

عيون نونو :39:

بالتوفيق يا حلوه ..

لازم تتابعي معانا .. و تشدي حيلك ..

نيــــــــــراز :39:

مرحبتيين يا قمر

شدي الهمة و خنا معاك ..

دودا الأمورة :39:

مرحبتيييم يا عسل


الله يعننا كلنا و نتخلص من هالكيلوات بصحة و عافية

تصدقي أنا من أخرب منشان الكيت كات و المكسرات ..

لأن محاوليين ما نشتري الإوقت اللي نبي .. مو مخليين كراتيين بالبيت ..

لكن اللي خارب رجيمي النشويات ..

يعني بالفطور .. لازم أفطر بريد مثلا مع الحليب ..

بالعشاء .. صمون أو خبز .

و هذا كلش مو زين عشان فصيلة دمي ..

بالصيف .. نظرا لأن أنوع الفواكهه موجوده .. ما كنت حامله هم ..

اللحين . ما في شيء .. و الفواكهه كمان بارده .. و أنت تبي شيء يدفي ..

اللي هو الحليب .. و الحليب لازم .. سدويش معاه ..

يالله الله المعيين


كل الحب

ألماستيين الشرقية

رشيقة في الأحلام & البتول العذراء


أكيد كلكم تسألون ..عن الألماسة الثانية

تشوفون أسمها .. و ما طلت عليكم و لا مره

الألماسة الثانية يا حلويين حامل الله يسهل عليها

و أعتزلت الرجيم ..و مداومة بملتقى الحوامل

أدعوا لها
بتول الهاشم
بتول الهاشم
السلام عليكم صباااااااااح الخير يالغالين شمسوووين :) والله اليوم عندنا مطر مطر إنشاالله خير علينا وعلى جميع المسلمين وأنا اليوم ستارت ريجيم يديد وإنشاالله تكون بداية اوكيش
السلام عليكم صباااااااااح الخير يالغالين شمسوووين :) والله اليوم عندنا مطر مطر إنشاالله...
نصفةالاخر :39:

مرحبا يا عسل

شهد العسل

شو عاملة حبوبه


نبراس اليقين

بالتوفيق يا قمر



رهـــــــــا>>> :39:

مرحبا بالحلوه

بنات ..

مشرفتنا عطر البوادي مشتركة معانا ..

لكن ما أشوفها تشاركنا باليوميات ..

joolz :39:

هلا بيك يا حلوه

الله يوفق لك بأختباراتك ..

ntaly21 :39:

وينك يا عسل ..

واحة ايمان :39:

و ينك حبوبه

{ نوتيلا } :39:

وينك يا حلوه

وين يومياتكم .. يا حلوات

وين أنستازيا

oum_islam
live strong
fara7
*&*سعودية*&*
ذكريات الأمس
المباركة
noonoo 22
الجبل والشمس
جاردينيا
غلا قطر
×0باتشي0×



كل الحب

ألماستيين الشرقية

رشيقة في الأحلام & البتول العذراء
شهدالعسل
شهدالعسل
صباح الخير يا بنات اشلونكم
اخت يتوالعذرا اشلونك والله انا ما خربتت وايد الا يوم جمعه لانه اقول اوف عندي وانا وزني الحين من 69 صار 67.5 كيلو يعني خلال 28 يوم نازله 4-4.5 كيلو لما اقول لناس يقولون شوي بس انا احس اني مرتاحه وخلال 28 يومخ بس 7 مرات رحت النادي وانشاءلله هذا الاسبوع اشد حيلي و مع توفيق للجميع و ويالا يا بنات شدو حيلكم واصرو انكم تضعفون ولازم تضعفون ليش اناس الي نزل وزنهم ب swan احسن منا ( طبعا مع عمليات التجميل هههههه)
انشالله كل يوم راح اكتب يومياتي

مع سلامه
fara7
fara7
السلالام عليكم بنات

رقم النتيجة (1 )

رقم المتسابقة:4

الإسم:fara7

الطول:155

الوزن قبل المسابقة:69


الوزن بعد الإسبوع الأول:66


نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم الدكتور محمد ربيع

هل مارستي الرياضة؟ ايروبيك مرتين بالاسبوع + رقص

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
شرب شاي دارسين مادري اذا فيه علاقة بالتنحيف لكنني اشربه للتسلية

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا

أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
زاد وزني قبل المسابقة بسرع لاني اكلت اكل مال شهر كامل بس الحمدلله نزل وزني هالاسبوع بشكل ممتاز والله يتمم علي الى نهاية المسابقة



شكرا لك اختي البتول العذراء يالغالية على سؤالك
joolz
joolz
هاي بناااااااااااااااااات
صباح الخير

ادعولي ........
خايفة اختباري بع\ ساعة و نص

صحيت بدري أراجع و شربت كاستين موية
و بعد ساعتين أكلت توسا لبنة+ شاهي بدون سكر

و الغدا زي ما اتفقنا على الريجيم
باكل 2 هوت دوغ مشوي و سلطة :)


تحياااااااااااااااااااااااتي للكل