ماشالله لا قوة الا بالله
في بنات الله يوفقهم يارب جالس اتابع نتايجكم بصراحه تثلج الصدر
وفيه بنات مكانك راوح بس على فكره هم احسن مني
لكن الخايبه اللي مثل حالاتي تدخل بوزن وبعد الرجيم تزووود هذي المصيبه
بصراحه جالسه اشوف مقارنه للعملو التخفيف لاني حتى انا عامله تخفيف بس ادري تخفيف عن تخفيف يفرق بس جالسه اقارن ايش الفرق بينا واحاول اخذ افكار لزياده الاستفاده من الرجيم
ويالله بنات شدو الهمه الاسبوع الجاي ان شالله راح افرحكم بوزني ان شالله ادعولي عن جد ابي ابكي
كل ما رحت مكان حتى المستشفى يباركون لي على بالهم حامل الله لا يفشلنا اكثر من كذا
دودا الأمورة : بعد عمري ماتقصرين :) وإنشاالله للكل ياارب أم عبوود :: شخبارج إنشاالله بخير وصحة وعافية يالغالية :)دودا الأمورة : بعد عمري ماتقصرين :) وإنشاالله للكل ياارب أم عبوود :: شخبارج إنشاالله بخير وصحة...
وى سألت عنج العافيه
الله يسلمج بخير ...ومبروك على الامطار ... انا قايله لاهلى جيتى ان شاء الله خير عليكم ههههههههههههههههه وهاه قبل لا اجى بسبوعين امطار على الديره :icon28: :icon28:
الله يسلمج بخير ...ومبروك على الامطار ... انا قايله لاهلى جيتى ان شاء الله خير عليكم ههههههههههههههههه وهاه قبل لا اجى بسبوعين امطار على الديره :icon28: :icon28:
وش اخباركم يابناااااااااات
انا اول ما قمت على الريق شربت كمون وليمون وبعدين اكلت تمرتين وشربت لبن
وباالليل شربت كوب لبن وثلاث تمرات وبس
انا اول ما قمت على الريق شربت كمون وليمون وبعدين اكلت تمرتين وشربت لبن
وباالليل شربت كوب لبن وثلاث تمرات وبس
صباح الخير يا حلوات شخباركم ..كلكم .. أن شاء الله مع بداية هاليوم الجميل .. الله يوفق لنا و ننتظم على الرجيم يا رب طبعا وزني ثابث .. ثباث فضيع .. ومع التخبيص اليوميين اللي راحوا .. الحمد لله ما زاد أن شاء الله من اليوم باشد على نفسي من جديد .. أدعوا لي .. الله يقويني .. أخاف أخربها على آخر اليوم .. هالأسبوع كله أمتحانات .. و أخاف من قهري بالأمتحان ..أخرب الدنيا الله يعيننا كلنا يا رب .. و ينصرنا على هالشحوم المخربه أجسامنا .. أتخيل أن المجموعة الأولى ما تبيي تتخلى عننا أبد .. لأني من وصلت الأولى عي وزني ينزل .. سكر الكويت :39: صباح النور يا عسل .. الله مطر .. الله يجعله خير و بركه .. لا تنسيين أدعي لنا .. و قت نزول المطر أبواب السماء مفتوحة و مستجابه الدعوة .. أن شاء الله يا قمر ننقص كلنا و ننحف بصحة و عافية ام عبوووود :39: أهليين يا عسسسسل و أنا بعد أحبك .. و أحب كل وحده من بنات مجموعتنا .. مشكوررررررررررره لدعائك لأختي الله يشفيها و يشفي جميع المرضى يا رب الجبل والشمس :39: سلامات ما تشوفي شر أن شاء الله الله يعطيك العافية يا حلوه جاردينبا :39: أهليين حبوبه .. أن شاء الله عن قريب .. بتشوفي المييزان يتحرك .. و يكون وزنك ناقص يا رب دانة الشام :39: دانه يا قمر .. و ينك .. و شخبار صحتك اللحين .. غفران الغامدي :39: أهليين حبوبه كيفك .. التخفيف حلو .. و يارب تنقصيين بصحة و عافية كل الحب ألماستيين الشرقية رشيقة في الأحلام & البتول العذراءصباح الخير يا حلوات شخباركم ..كلكم .. أن شاء الله مع بداية هاليوم الجميل .. الله يوفق...
الله يسمع منج يارب ويشفى كل مريض
الصفحة الأخيرة
رقم المسابقة 30
الأسم: نصفة الآخر
الطول: 154سم
الوزن قبل المسابقة:64 كغم
الوزن بعد الأسبوع الأول:62.5
نوع الرجيم الذي تم أتباعة خلال هذه الفتره 3 أيام رجيم
والباقي تخفيف
هل مارستي الرياضة؟
نعم المشي شوي والدراجة الثابتة
هل أستخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الأسبوع الأول؟
خبصت في الأيام الأخيرة ولا كان نزل وزني أكثر
لكم إن شاء الله نعوِّض الأسابيع الجاية
وبالتوفيق لكل البنات
وشكراً لكل من سأل عني