رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة: 10 الإسم: **هبهوبة** الطول: 158 الوزن قبل المسابقة: 62 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 61 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص مع شوية تخفيف هل مارستي الرياضة؟ نعم عمبلعب آيروبك وأجهزة بنادي رياضي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ زاد أكلي كتير ..الله يستررقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة: 10 الإسم: **هبهوبة** الطول: 158 الوزن قبل المسابقة: 62 الوزن...
امولتي :
رشروش ان شاء الله عزيزتي توصلي للوزن اللي تريديه الحنونه ما علي حبيبتي كلنا تمر علينا مثل هاللحظات بس انتي اهم شيء التزمي بعد التخبيص يعني لا تزيدي النار حطب مثل ما يقولون اليوم اللي خبصتي فيه حاولي اليوم اللي بعده يكون كله فاكهة ما تاكلي اي شيء دسم بدر البدور الله يبارك فيكي حبيبتي وان شاء الله وزني ينزل مع استمرار متابعتي مع الدكتور هبهوبة يالله هانت يا ستي كلها كيلوين وتدخلي عالم الخمسينات عقبالي وعقبال درة وكل البنات كم كان وزنك ؟؟؟رشروش ان شاء الله عزيزتي توصلي للوزن اللي تريديه الحنونه ما علي حبيبتي كلنا تمر علينا...
امولتي :
سويت - باين ماعلي حبيبتي اذا ما تقدرين اليوم مو مشكلة لان الجسم يستفيد من الرياضة السابقة خلال 48 ساعه بمعنى يومين ااما بعدها لا بد تعملي رياضةسويت - باين ماعلي حبيبتي اذا ما تقدرين اليوم مو مشكلة لان الجسم يستفيد من الرياضة السابقة خلال...
بصراحه مافيني حيل اسوي رياضه فيني خمووول مو طبيعي احد يساعدني بنات
شسوي لاني مره تفشانه ولا ودي اخرب رجيمي ابد لاني طفشت لازم اوصل الخمسينات :(