ام الاحمدين
ام الاحمدين •
حبيبتي أم الاحمدين،.. ياقلبي والله،.. وحشتيني مووووووووت،.. وأدري أنا مقصرة وما أسأل، اممممممم اسمحيلي يالغالية،.. وأنا تمام الحمدالله،.. وزني عال العال،.. وانتي شخبارج،.. لج وحشه والله،..... :26:
حبيبتي أم الاحمدين،.. ياقلبي والله،.. وحشتيني مووووووووت،.. وأدري أنا مقصرة وما أسأل، اممممممم...
الله يسلمك :26:
انا اخبار ي الحمد لله مليحه بس مش هرتاح الا لما اوصل للوزن المثالي وانا ناويه بإذن الله اطير عشره كيلو باالمسابقه الحاليه ولوعملتها يبقى خير ونعمه
الجبل والشمس
الجبل والشمس •
كيفكم يابنات عارفة انكم مادريتوا اني غايبة من فترة بس يالله مومشكلة بس انا الإشتراك حقي خلص من كم يوم بس الحمد لله زوجي رجع سوى اشتراك من جديد عشان المسابقة لسه ماوزنت لازم أروح الصيدلية ما عندي ميزان بالبيت
قوية الارادة
قوية الارادة •
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
مساء الرشاقة و الجمال ....

يوم السبت " امس "

فطور ... نصف قرص من عيس الحب الصغير .....

بس مع ايـــــش ,,,,,....؟؟؟؟؟؟

مع زبدة :22:

قلنا معليش ... بنعووضها ... شربت شاي اخضر .... ووو رحت النادي

في النادي و انتوا طيبين بعد الكلاس حسيت بدوووخة سألت المدربة ليش بيصير معايا كدة :( قالت شكله السكر نزل عليك و سوت لي تمرين ... و بعدها شربت عصير برتقال طازج ...

رجعت .. اتغديت متأخر و ما اتعشيت ...

....

الاحد " اليوم "

لسة الدوخة كانت مستمرة معايا ... فقررت اسووي نسكافيه و آكل كورن فليكس و توست ...

الغدا اليوم طلبته من غير دهن يعني شي خاص

ما رحت النادي :eek:


مدري شكلي دا الاسبوع برجع الاثنين الي راحوا ... و اليوم بدايتها زيادة كم غرام :42: روووحي انت و وجهك هذا
دلوعة جده
دلوعة جده •
ماشاء الله عليكم وعلى نشاطكم عساه دوم يارب :)

انا اليوم نفس الفطور بعده نسكافيه طبعا مع حليب بوني قليل الدسم بس احسه مع انه قليل الدسم انه فيه دسامه ومخوفني :( اخاف ياثر والغداء نويت سلطه واخلط معاها جبن والعشا رمان ادعولي بس التزم بهالنظام لين اخر الاسبوع عالاقل اوقف عالميزان وانا متطمنه ونفسي افوز بالمسابقه <<<<<<تحلم هذي
بشروني عنكم شلون مسويين مع ريجيماتكم والرياضه ؟؟؟
قوية الارادة
قوية الارادة •
ماشاء الله عليكم وعلى نشاطكم عساه دوم يارب :) انا اليوم نفس الفطور بعده نسكافيه طبعا مع حليب بوني قليل الدسم بس احسه مع انه قليل الدسم انه فيه دسامه ومخوفني :( اخاف ياثر والغداء نويت سلطه واخلط معاها جبن والعشا رمان ادعولي بس التزم بهالنظام لين اخر الاسبوع عالاقل اوقف عالميزان وانا متطمنه ونفسي افوز بالمسابقه &lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;تحلم هذي بشروني عنكم شلون مسويين مع ريجيماتكم والرياضه ؟؟؟
ماشاء الله عليكم وعلى نشاطكم عساه دوم يارب :) انا اليوم نفس الفطور بعده نسكافيه طبعا مع حليب...
يا قلبي ربنا يقوينكــ يا اختي

انا دحين مع موجة انخفاض السكر الي جاتني مشتهيته :( الله يثبت بس .....