امولتي :

هلاقيوانية وهلا بكل البنات انا من تركت الموضوع الصبح ما دخلت إلا الحين ما شاء الله ما شاء الله الله يبارك ويزيد بالنسبة ليومي الحمد لله عدى على خير افطار : خبز اسمر شريحتين + بيض مسلوق مقطع شرائح + شريحة جبنة قليلةالدسم + شاي أخضر بدون سكر الغدا : ربع خبز اسمر فتيتها في مرقة السمك والحجم ربع ملة (( ما ادري الملة ايش باللهجات الثانية اعتقد سلطانية ))) العصر مارست رياضة المشي ساعة و10 دقايق + تمارين موضعية للأرداف ((( عقدة حياتي ))) العشا : 10 حبات كرز والحمد لله على فكرة انا ما قاعده احس نفسي اتبع ريجيم لان عندي قناعه ذاتية وداخلية وإرادة اني لابد اغير من عادات اكلي حتى تصدقون رحت زيارة لبيت اهل زوجي وما تعشيت معهم اكتفيت بحبة تفاحه بسسسسسسس اللهم ادمها علي من نعمه واحفظها من الزوال وباكر بوزن اشوف كم صار وزني

هلاقيوانية وهلا بكل البنات انا من تركت الموضوع الصبح ما دخلت إلا الحين ما شاء الله ما...