الحلوة الأماراتية :

هلا مشكلتي _دلوعه شو هالصدف الحلوه دوم ردي يكون ورى ردج مباشرة:) وبالنسبة لاسئلتج انتي تمشين على نظام نيوترشن صح ...؟ انا عندي ملف عند نيوترشن بس الصراحة ماكنت امشي على الرجيم اللي يعيبني عندهم الميزان بس دقيق:42: عشان جيه اسير له كل اسبوع كم كان وزنج يوم رحتي له وكم كملتي وياه....؟ انا اول ماسرت له كان وزني 104 تقريبا واللحين ثابت على 101 وبنزل مرات جرامات قليلة واعرض نفسي لملامة الدكتور والضيج والقهر ارجع البيت ولا اخلي الحلويات في حالها ومرات ماصبر امر السوبر ماركت واعبي المغارة:eek: وعلى فكرة انا من اكثر عن سنة راجعت مع نيوترشن وخلال شهرين نزلت اكثر من 14 كيلو وطبعا خلال توقف سنة طرت لفوق 100 واتمنى اني امشي مضبوط هالاسبوع:hahaha: وتقريبا صار لي شهرين عندهم وكم كيلو المفروض تنزلين عشان توصلين للوزن المثالي ...؟ المفروض تقريبا انزل وانا حاطه هالشيء في بالي اقل شيء 25 كيلو << زينين يعدلون المناظر الشنيعه>>:( سوووووووووووري كثرت الاسئله بس ابا اعرف لاني انا بعد وياهم ..؟ بالعكس انا اتشرف باسئلتج لاني بروحي محتاجة تشجيع:) اممممممممممممممم سؤال اخير .. كم المفرووض يكون ونج المثالي وكم طولج ...؟ طولي 166 ووزني المثالي بين 64 و66 بس انا طموحي في السبعين لاني شوي طويله والحمد لله شكلي مايبين عليه هالوزن البلية لي شالتنه:eek: لي يشوفني يتحراني بالثمانينات والفضل لله ومن ثم للمشدات طبعا في الطلعه:22: وانا ودي اعرف كم نزلتي عند نيوترشن وكم المدة وهل كنتي منتظمة بالبرنامج والا لا؟؟:26:

هلا مشكلتي _دلوعه شو هالصدف الحلوه دوم ردي يكون ورى ردج مباشرة:) وبالنسبة لاسئلتج انتي...

مشكلتي_دلوعه :

خخخخخخخخخخخ احلى صدفه يعني وزنج كان 104 والحين 101 ... نفس وزني تقريبا انا يوم رحت له رحت له قبل 5 او 6 شهور .. وقتها وزني كان 112 استمريت وياهم 3 اسابيع وزني وصل 107 وعقب قطعنت عنهم طوووووول هالفتره والحين رديت لهم مره ثانيه والحين انا في ثالث اسبوع يوم رحت له وزني كان 107 اول اسبوع نزلت 4 كيلو وصرت 103 وثاني اسبوع خربطت شوي ونزل وزني 2 كيلو يعني الحين 101 وانا الحين في الاسبوع الثالث .. يوم الاثنين موعدي وان شالله انزل حتى لو 2 كيلو رااضيه لاني احس وزني ثااابت مووول مايتحرك .. اممم يعني من اول مابديت معاه من قبل 5 شهور لين الحين نازله 11 كيلو طبعا مع الانقطاع .. وفي اسبوعين نازله 6 كيلو وانا طولي 165 والمفروض وزني المثالي من 60 الى 65 بس انا قلت للدكتور لو وصلت 70 خير ونعمه ...وان شالله خير بس نصيحه استمري وياااه لانه مضموووون وكل اسبوع تضمنين انج تنزلين 2 كيلو حتى لو خربطتي ومووووفقه

خخخخخخخخخخخ احلى صدفه يعني وزنج كان 104 والحين 101 ... نفس وزني تقريبا انا يوم رحت له رحت...

رواء الاسلام :

اخيرا قررت ارجع اشترك تاني بعد فترة احباط طويلة بس المرة ده عندي ان شاء الله عزيمة قوية و ربنا يعيني ازيكم كلكم اخباركم ايه انا المتسابقة رقم (9) رواء الاسلام و للسهولة اسمي رواء وزني نزل الحمد لله في الاسبوع الماصي ووصلت ل ( 104.5) و ان شاء الله مستمرة و متابعة معاكم

اخيرا قررت ارجع اشترك تاني بعد فترة احباط طويلة بس المرة ده عندي ان شاء الله عزيمة قوية و ربنا...

مشكلتي_دلوعه :

ياهلا وغلا فيج روااااء نورتي المجمووعه يلا شدي حيلج وان شاءالله توصلين للوزن المثااالي موووفقه عيوني

ياهلا وغلا فيج روااااء نورتي المجمووعه يلا شدي حيلج وان شاءالله توصلين للوزن المثااالي...

مشكلتي_دلوعه :

ياهلا وغلا فيج روااااء نورتي المجمووعه يلا شدي حيلج وان شاءالله توصلين للوزن المثااالي موووفقه عيوني

ياهلا وغلا فيج روااااء نورتي المجمووعه يلا شدي حيلج وان شاءالله توصلين للوزن المثااالي...