السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشحالكم يا رشيقات وشو اخبار رجيماتكم وينكم مختفين هالايام:)
عسى تكون نتايجكم طيبة وتنزول الوزن بصحة وسلامته :)

وتبتدون الاسبوع الثالث بكل حماس :42: وقوة ارادة:22: :22: :22: >>> انا افتقدها اتمنى اكتسبها:eek: بلييييييز علموني كيف:hahaha:


وتحياتي لكم:26:

رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:49
الإسم:الحلوة الامارتية
الطول:166
الوزن قبل المسابقة:103
الوزن بعد الإسبوع الثاني:99.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف+ التخبيص:30:
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع :كنت في فترة الدورة خلال الاسبوع فماقدرت امارس الرياضة بس خففت الاكل :22: وكل حماس للاسبوع الياي:)

رقم النتيجة : (2)
رقم المتسابقة : ( 31 )
الاسم : أم الزهور
الطول : 163
الوزن قبل المسابقة : 94.5
اوزن بعد الاسبوع الاول: 94.1
الوزن بعد لاسبوع الثاني :92.3
نوع الرجيم :رجيم السوائل
نوع الرياضة :المشي يومياً لمدة ساعة ونصف 0
الاعشاب المستخدمة :شرب خل التفاح مرتين في اليوم 0
الحمد لله علي كل حال نزول الوزن عندي بطيء جد اً رغم الرياضة وعدم التخبيص في الرجيم 0 علي فكره وزني لمدة ثلاثة ايام ثابت علي 92.3 ك 0

مبرووووووك النزول يا رشيقات والا الامام دائما:) :) :)

رقم النتيجة (2 )

رقم المتسابقة:55

الإسم:عذووووب

الطول:158

الوزن قبل المسابقة:107

الوزن بعد الإسبوع الثاني:للاسف نفس الاسبوع الاول 103 ونص

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وشوي تخبيص

هل مارستي الرياضة؟ لا

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مرات شاي اخضر

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟

ان شاء الله هالاسبوع ببدأها بجد والله يثبتني على ذلك بس مضاايجه لاني خبصت وذلك بسبب الدوره