saroyaaa
•
ونسيت اقولكم مشكلتي الرياضة مني قادرة اواظب عليها حاسة اني ماراح اقدر انحف اذا ما سويت رياضة بس المشي مافي احد في البيت يشجعني ويخرج معاي وانا ما احب اخرج لحالي
هلا حبيباتي
ان شاء الله كلنا ننحف على خير وعافيه يارب
الغاليه فارسيه كلامك صح لازم نعمل تحدي مع بعض نتخلص على الاقل من 10 كبدايه
وبالنسبه لأكلي اليوم
الفطور شربت حليب
الغداء اكلت ساندويش جبن
العشاء ان شاء الله زبادي
يارب انحف قبل رجعت الغالي
طمنونا عنكم
يمكن يوم الاربعاء اروح المدينه اقعد كم يوم مابرجع الا وفات معاد النتايج
ان شاء الله كلنا ننحف على خير وعافيه يارب
الغاليه فارسيه كلامك صح لازم نعمل تحدي مع بعض نتخلص على الاقل من 10 كبدايه
وبالنسبه لأكلي اليوم
الفطور شربت حليب
الغداء اكلت ساندويش جبن
العشاء ان شاء الله زبادي
يارب انحف قبل رجعت الغالي
طمنونا عنكم
يمكن يوم الاربعاء اروح المدينه اقعد كم يوم مابرجع الا وفات معاد النتايج
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :26: كيفكم يابنات ؟ وشو اخبار الريجيم ؟ :) ربي يوفقكم كلكم وتوصلو للوزن المطلوب :)السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :26: كيفكم يابنات ؟ وشو اخبار الريجيم ؟ :) ربي...
هلا حبيباتي ان شاء الله كلنا ننحف على خير وعافيه يارب الغاليه فارسيه كلامك صح لازم نعمل تحدي مع بعض نتخلص على الاقل من 10 كبدايه وبالنسبه لأكلي اليوم الفطور شربت حليب الغداء اكلت ساندويش جبن العشاء ان شاء الله زبادي يارب انحف قبل رجعت الغالي طمنونا عنكم يمكن يوم الاربعاء اروح المدينه اقعد كم يوم مابرجع الا وفات معاد النتايجهلا حبيباتي ان شاء الله كلنا ننحف على خير وعافيه يارب الغاليه فارسيه كلامك صح لازم نعمل تحدي مع...
هلا بنااااااااات شحالكم
انا حزينه وزعلااااااااااااااااانه وااااااااااااااااااااايد
لان موعد وزني المفروض يكون اليوم بس انا من اللقافه اللي فيني رحت البارحه
في الليل ... حدود الساعه 9 ونص
المهم ... الفاااجعه الكبرى يوم طلعت في الميزان وشفت وزني
وطلعت مب نازله غير 300 جرام ؟؟؟ تخيلو اسبوع كامل و 300 جرام
طبعا الدكتور ماقصر طلع كل حرته والقهر اللي فيه فيني ... عصب علي وهزأني
ولو مب اخوي وياي جان صفعني طراق فويهي
واخوي طبعا ماقصر يوم رحنا السياره ... 660000000 كلمه قالها لي
ورحت البيت وماماتي عرفت بالسالفه وماقصرت وياي
يعني قمت الاحبااااط ....
وكل هذا لاني الاسبوع اللي طاف اكلت جبس وككاو
وعطاني هالاسبوع استراحه نظام تثبيت ونفس الوقت استراحه
بس ان شالله اصطلب بهالمووقف اللي صار لي امس
*****************
الحين قولولي
شحالكم انتو وشو الريجيم ويااااكم ؟؟
انا حزينه وزعلااااااااااااااااانه وااااااااااااااااااااايد
لان موعد وزني المفروض يكون اليوم بس انا من اللقافه اللي فيني رحت البارحه
في الليل ... حدود الساعه 9 ونص
المهم ... الفاااجعه الكبرى يوم طلعت في الميزان وشفت وزني
وطلعت مب نازله غير 300 جرام ؟؟؟ تخيلو اسبوع كامل و 300 جرام
طبعا الدكتور ماقصر طلع كل حرته والقهر اللي فيه فيني ... عصب علي وهزأني
ولو مب اخوي وياي جان صفعني طراق فويهي
واخوي طبعا ماقصر يوم رحنا السياره ... 660000000 كلمه قالها لي
ورحت البيت وماماتي عرفت بالسالفه وماقصرت وياي
يعني قمت الاحبااااط ....
وكل هذا لاني الاسبوع اللي طاف اكلت جبس وككاو
وعطاني هالاسبوع استراحه نظام تثبيت ونفس الوقت استراحه
بس ان شالله اصطلب بهالمووقف اللي صار لي امس
*****************
الحين قولولي
شحالكم انتو وشو الريجيم ويااااكم ؟؟
فارسية الف مبروك النزول حبيبتي وان شاءالله على طول كذا وانتي بصحة وعافية :26:فارسية الف مبروك النزول حبيبتي وان شاءالله على طول كذا وانتي بصحة وعافية :26:
الصفحة الأخيرة