بنات باركولي لقيت الرجيم :)
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=389594
بنات باركولي لقيت الرجيم :)
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=389594
خريف انتى فى الاسبوع الكام ونزلتى قد ايه لانى بافكر ابدا فيه الاسبوع الجاىخريف انتى فى الاسبوع الكام ونزلتى قد ايه لانى بافكر ابدا فيه الاسبوع الجاى
الحمد الله انج لقيتيه:22:
mishmish
•
رقم النتيجة (1)
رقم المتسابقة (12)
الاسم..مشمش
الطول (172)
الوزن قبل المسابقة......92.5
الوزن بعد الاسبوع الاول ........88
..نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
ذهبت لاخصائية تغذية واعطتنى رجييم مرضعات ولكن لم يعجبنى واخترعت رجييم من تاليفى
الافطار.......نصف رغيف خبز اسمر + قطعة جبن او بيضة مسلوقة او شريحة جبن رومى + شاى بحليب
الغذاء...طبق سلطة + طبق خضار بملعقة زيت ذرة صغيرة + شريحة لحم او دجاج او نصف كيلو سمك مشوى
العشاء فاكهة +زبادى او 2 توست + جبن رومى او ابيض + نسكافية بحليب
رقم المتسابقة (12)
الاسم..مشمش
الطول (172)
الوزن قبل المسابقة......92.5
الوزن بعد الاسبوع الاول ........88
..نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
ذهبت لاخصائية تغذية واعطتنى رجييم مرضعات ولكن لم يعجبنى واخترعت رجييم من تاليفى
الافطار.......نصف رغيف خبز اسمر + قطعة جبن او بيضة مسلوقة او شريحة جبن رومى + شاى بحليب
الغذاء...طبق سلطة + طبق خضار بملعقة زيت ذرة صغيرة + شريحة لحم او دجاج او نصف كيلو سمك مشوى
العشاء فاكهة +زبادى او 2 توست + جبن رومى او ابيض + نسكافية بحليب
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة: 38
الإسم: daimon_of_uae
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:108.1
الوزن في بداية المسابقة :109.1
الوزن بعد الإسبوع ( 109.8):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دكتور نيوترشين
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ نعم , حبوب من عند الدكتور ((سليم دايت))
أي ملاحظات على الإسبوع الاول ؟ الملاحظة الوحيدة اني خبصت وخبصت وخبصت .... بس الحمدلله الدهون نزلت عندي بس السوائل صار لها احتباس وبالتالي زاد وزني شوي هذا الاسبوع
وقررت اني ما اخبص هذا الاسبوع وعد مني لكم وللدكتور
رقم المتسابقة: 38
الإسم: daimon_of_uae
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:108.1
الوزن في بداية المسابقة :109.1
الوزن بعد الإسبوع ( 109.8):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دكتور نيوترشين
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ نعم , حبوب من عند الدكتور ((سليم دايت))
أي ملاحظات على الإسبوع الاول ؟ الملاحظة الوحيدة اني خبصت وخبصت وخبصت .... بس الحمدلله الدهون نزلت عندي بس السوائل صار لها احتباس وبالتالي زاد وزني شوي هذا الاسبوع
وقررت اني ما اخبص هذا الاسبوع وعد مني لكم وللدكتور
الصفحة الأخيرة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=389594