السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباركم يارشيقات
والف الف مبروك النزول
مرحبا بنات شو أخباركم ؟؟؟؟
شوا سويتوا في اليوم الاول من الاسبوع الثاني.... انا على للحين ماشية على الرجيم سمارت دايت((الاسبوع الاول)) للدكتور نيوترشين .......انا احب هذا الاسبوع لان العشا فيه نوعا ما شوي دسما خصوصا ايام الشوارما يم يم ........
شوا سويتوا في اليوم الاول من الاسبوع الثاني.... انا على للحين ماشية على الرجيم سمارت دايت((الاسبوع الاول)) للدكتور نيوترشين .......انا احب هذا الاسبوع لان العشا فيه نوعا ما شوي دسما خصوصا ايام الشوارما يم يم ........
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:48
الإسم:غزلان الصحاري
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:105
الوزن بعد الإسبوع الأول:106 :(
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اكل الخضر ويالبس
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ هممممممممممم لا تعليق
رقم المتسابقة:48
الإسم:غزلان الصحاري
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:105
الوزن بعد الإسبوع الأول:106 :(
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اكل الخضر ويالبس
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ هممممممممممم لا تعليق
رقم النتيجة ( 1 )
رقم المتسابقة (73)
الإسم: Day after Day
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:97
الوزن بعد الإسبوع الثاني:96
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر وجرفه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على كل حال
رقم المتسابقة (73)
الإسم: Day after Day
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:97
الوزن بعد الإسبوع الثاني:96
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر وجرفه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على كل حال
الصفحة الأخيرة
لي لي
where are you deer?<<<بكتبلك بالانجليزي عشان ما حد يفهم علينا:hahaha:
أمل عمري
مبرووك نزول الوزن
وان شاء الله تقضي على كل الوزن الزايد
مبروووك لكل البنات اللي نزل وزنهم
وعقبال الباقي
شدوا حيلكم بنات عشان تشرفونا في المجموعة التالتة