كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بوظبي وبس
بوظبي وبس •
صفيناز1 صفيناز1 :
الف الف مبروك اختي العزيزه نبض وان شاء الله الكل ينزل ويفرح يارب الاخت العزيزه بوظبي وبس صدكتي والله التخبيص مايفيد وبعدين نتندم ونقول ياليتي مااكلت بس ان شاء الله انشد الهمه الله معانا ونوصل للوزن المطلوب عزيزتي فوكاهانتس لوسمحتي ممكن اتكتبيلي ريجيم الاربع كيلوات في اربع ايام ولو راح اثقل عليج بس اتحمليني من اجل الوصول لعالم الرشاقه
الف الف مبروك اختي العزيزه نبض وان شاء الله الكل ينزل ويفرح يارب الاخت العزيزه بوظبي وبس صدكتي...
الطول 160
الوزن قبل الرجيم 119

اليوم117.2
أم الحلوه نوف
أم الحلوه نوف •
صفيناز1 صفيناز1 :
الف الف مبروك اختي العزيزه نبض وان شاء الله الكل ينزل ويفرح يارب الاخت العزيزه بوظبي وبس صدكتي والله التخبيص مايفيد وبعدين نتندم ونقول ياليتي مااكلت بس ان شاء الله انشد الهمه الله معانا ونوصل للوزن المطلوب عزيزتي فوكاهانتس لوسمحتي ممكن اتكتبيلي ريجيم الاربع كيلوات في اربع ايام ولو راح اثقل عليج بس اتحمليني من اجل الوصول لعالم الرشاقه
الف الف مبروك اختي العزيزه نبض وان شاء الله الكل ينزل ويفرح يارب الاخت العزيزه بوظبي وبس صدكتي...
أنا بعد لو سمحتوا ابا انضم ويا مجموعتكم لأني استويت واايد دبه عقب ما ربيت كان وزني 80 والحينه 100 بعد الولاده :( :( :32: :06: :mad: :29: وطولي 168 وان شاء الله من اليوم ببدأ لو أني وصلت متأخرة
ملاك _ الليل
ملاك _ الليل •
رحيل 11 رحيل 11 :
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو بس اتوقع الدوره قربت عشان كذا بس النفسيه زفت مره ... وسلام لك ولهانه وماشاء الله عيك استمري حياتي وسلام للكل ومبروك للي نزلت اوزانهم .. وبغيت اسالكم ايش رايكم برجيم مراسيل ورجيم عذاري ودي ينتهي الشهر وانا نازله 7 او 8 كيلو والله نفسيتي تعبانه مره ...
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو...
مرحبا حبيباتي
انااااا اليوم يومييييييييي أخضر فللي بس الله يثبتني
اليوم ما تفطرت
و الغدا كليت شيش طاووق 8 قطع ( رجيم ربيع ) + فتوووش وعصير
ولعبت رياضة المعده و دراجة لمدة نص ساعة وسوييت مساج على الجهاز
وبعد شوي باسبح فبسوي خلطة القهوة

والعشا باكل فواكة
وهذا يومي :) وانشاللة اضعف لانة انا قبل ما احمل كان وزني 70 و نفسي اردة ياااااااااااااااااااااارب
بس عندي سؤال ؟ متى نوزن كل أسبوع ؟؟؟ يعني نعلن النتائج متى و اي يوم علشان ابدي معاكم
مع السلامة يا احلى بنات في الدنيا
لوننا
لوننا •
رحيل 11 رحيل 11 :
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو بس اتوقع الدوره قربت عشان كذا بس النفسيه زفت مره ... وسلام لك ولهانه وماشاء الله عيك استمري حياتي وسلام للكل ومبروك للي نزلت اوزانهم .. وبغيت اسالكم ايش رايكم برجيم مراسيل ورجيم عذاري ودي ينتهي الشهر وانا نازله 7 او 8 كيلو والله نفسيتي تعبانه مره ...
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو...
بنات السلام عليكم جميعا
اليوم وزنت وكان وزني 92.7 يعني نزلت في هذا الاسبوع كيلو و300غم نعمه الحمد لله ولو النزول بطيء لكن الحمد لله والشكر احسن من لا شيء
دلال202
دلال202 •
رحيل 11 رحيل 11 :
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو بس اتوقع الدوره قربت عشان كذا بس النفسيه زفت مره ... وسلام لك ولهانه وماشاء الله عيك استمري حياتي وسلام للكل ومبروك للي نزلت اوزانهم .. وبغيت اسالكم ايش رايكم برجيم مراسيل ورجيم عذاري ودي ينتهي الشهر وانا نازله 7 او 8 كيلو والله نفسيتي تعبانه مره ...
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو...
الف مبروك لكل اللي انزلت اوزانهم
وشكرا للي سالو عني كلكم ذووق حبيباتي

انا اليوم الحمد لله للحين تمام
بس الظاهر العدوى بتنتقل لي
حااااااااسه بالام الدوره وبطني منتفخ
الله يستر ولا يزيد الوزن