اخواتي الف الحمد لله على السلامة على عودة منتدى السمنة والنحافة
شكل ناس ماجاهم اللي جانا بنات انتوا كلكم انقطع عندكم القسم امس ؟؟؟؟
اختي بنت الكويت هناك خطأ في وزني
انا كان وزني الجمعة اللي فاتت 129 و400 جم
الجمعة هالأسبوع 127 و200 جم
يعني نقصت 2 كيلو 200 جم
هذا للتصحيح
بالرغم اني وزنت من شوي لقيته اقل بس خله على الوزن الأمسي
اليوم ممتاز ولكن ابتدأ متاخر
يعني توني آكل بيض مقلي مع نص شريحة جبن
ورح اعمل العشا كفتة داوود باشا
joy1
•
صباح االخييربنناتت مبروك joy علي الوزن اننا كمان الممنتدي قطع مني امبارح
كلبوزه ربنا معاكي حبيبتي ومبروك نزوول الوزن عقبال الباقي
كلبوزه ربنا معاكي حبيبتي ومبروك نزوول الوزن عقبال الباقي
الإسبوع ده ان شاء الله هامشي علي ريجيم امل
فطار 2 توست جبن قليلل الدسم
الغدا نصف فرخه و سلطه و ثمرة فاكهه
العشا زبادي وخيار
فطار 2 توست جبن قليلل الدسم
الغدا نصف فرخه و سلطه و ثمرة فاكهه
العشا زبادي وخيار
السلام عليكم شلونكم يا رشيقات سوري كيكه امس دخلت بحط وزني مالقيت القسم وزني ثابت لانه كان علي الدوره يعني 106 ومن اليوم ابي ابدي الرجيم الكيميائي الصبح تفطرت نص برتقاله والغدا ابي اكل تفاحتينالسلام عليكم شلونكم يا رشيقات سوري كيكه امس دخلت بحط وزني مالقيت القسم وزني ثابت لانه...
مساااء الخير بنات
وينكم عسى ماشر اليوم محد بيين
انا اول يوم لي بالرجيم الكيميائي
وحاسه بدوخه شوي العصر حسيت بجوع
كليت2 بسكوت دايجستف الخاص بالرجيم
وشربت شاي عادي مادري عادي ولا اللي سويته غلط
والعشا قطعه دجاج مشوي مع دايت بس للحين ماتعشيت شوي
اروح اتعشا
وينكم عسى ماشر اليوم محد بيين
انا اول يوم لي بالرجيم الكيميائي
وحاسه بدوخه شوي العصر حسيت بجوع
كليت2 بسكوت دايجستف الخاص بالرجيم
وشربت شاي عادي مادري عادي ولا اللي سويته غلط
والعشا قطعه دجاج مشوي مع دايت بس للحين ماتعشيت شوي
اروح اتعشا
الصفحة الأخيرة
وحشتونى كتيييييييييييييير
بقالى 3 ايام ما سجلت معاكم اعذرونى الامتحانات على الابواب
مشرفتى الكيكة ومشرفتى نبض
انا دخلت يوم الجمعة عشان اسجل وزنى زى ما احنا متفقين
لكن للاسف القسم كان مختفى تماما مش عارفة لية وفضلت ادور علية اكثر من ساعة
المهم
نتايج الاسبوع الاول
انا كنت 107 فى بداية المسابقة
ودلوقتى والحمد لله
104
الف حمد لله وان شاء الله ما يرجعوا ابدا
مع انى حاسة انهم مايه مش شحوم
ومبروك لكل الرشيقات اللى نزلت اوزانهم ويارب على طول
انا ناويه اعمل تخفيف للاكل الاسبوع دة ان شاء الله
لانى لظروف دراستى مش عارفة امشى على ريجيم محدد
وربنا يوفقنا جميعا