* om_3li1 * امل الغامدي * رارا99 * أم شمه *
:icon28::icon28::icon28:
مبروووووووووووووووووووووووووك حبيباتى وان شاالله نزول بالصحة والعافية يارب
:26::26::26:

Pasta
حبيبتى ان شاالله المسابقة الجاية يتحرك الوزن والارادة تكون اقوى ان شاالله :55:
بس بلا انسحاب حبيبتى :22:
وبالتوفيق ان شاالله
:26:

بالنسبة لبياناتى :3_3_103:
الحمدلله ولله الحمد نزل مع انى يومين تمام ويوم اخبص بس الحمدلله على كل حال
رقم النتيجة (4)
الاسم : امواج البحار
الرقم : 62
الطول : 167 سم
الوزن قبل المسابقة : 86.200 كجم
الوزن بعد الاسبوع الاول من المسابقة : 84.800 كجم
الوزن بعد الاسبوع الثانى من المسابقة : 85.200 كجم
الوزن بعد الاسبوع الثالث من المسابقة : 85 كجم
الوزن بعد الاسبوع الرابع من المسابقة : 84 كجم :icon28::icon28::icon28:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة : تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب : اشرب شاى ملين لما يكون عندى امساك اكثر من يومين
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية : حبوب فيتامينات مخلوطة بالشاى الاخضر حبة باليوم + حبوب الثوم حبة باليوم
أي ملاحظات على الاسبوع الرابع : الحمدلله كان احسن من الاسبوع الثانى والثالث مافيه تخبيص كتيررررررررر :2thmup:
ان شاالله التزم وتقوى اردتى وينزل الوزن اكثر واكثر يارب ان شاالله :27:
الحمدلله نزلت من بداية المسابقة 2.200 كجم "اللهم لك الحمد والشكر يارب" :smheart:

النتيجة(4)
الرقم:26
الاسم :جلنار30
الطول:158
الوزن قبل المسابقه :86
الوزن بعد الاسبوع الاخير:83
هل مارستي رياضه ؟ المشي
هل تناولتي اعشاب او ادويه؟؟ شاي اخضر + زعتر
الملاحظات :: الوزن نزولة بطئ بسبب الدورة نزلت علي بالشهر مرتين !!!!!!
وان شاءالله في المسابقة الجاية انزل اكثر...........

رقم النتيجة:4
الاسم : رمانة الشرقية
الرقم : 48
الطول : 163 سم
الوزن قبل المسابقة : 81كجم

الوزن بعد الاسبوع الرابع من المسابقة : 78 كجم
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة : تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب :لا