كوبونات الراقية تسجيل الدخول

امواج البحار
امواج البحار •
دلوعة حمني
مشاالله عليك مثابرة ومنظم ربى يوفقك ويسهلك امورك ان شاالله :26:

Pasta
ان شاالله صياماً مقبولاً وافطاراً شهياً بس من غير شوكلاتة :hhheart:

princess of colour
اهلاً وسهلاً بك
ومن غير احباط ولا شى توكلى على الله وخلينا نشجع بعض انا كمان ماشية على تخفيف وبالتوفيق يارب :26:

امل الغامدى
مبرووووووووووووووووك على النزول :icon28:
حلوووووووووووووووو الميزان مقفول عليه فى السيارة الصراحة اخاف منه كتيررررررر مرات تجينى هبلة اوقف عليه كل يوم ومرات ابقى شهور مااوقف عليه ربى يعينا وننزل واحنا فى صحة وعافية :26:

فتافيت سكرنت
مبرووووووووووووك النزول :icon28:
بالتوفيق يارب :26:
امواج البحار
امواج البحار •
طيف ولحظات الاشراق
سبحان الله نفس الحالة كتيررررررررررررررررر مرتاحة مع التخفيف
قبل كان عندى امساك غريب وكنت اتعب كتيرررررررررررر وكان سبحان الله وجهى يزرق لونه ويستمر معاى كم يوم لغاية مااخد ملينات سبحان الله كنت احشى فى المعدة من غير تفكيرررررررررررررر والله حرام نعمل عمايل فى اجسامنا غريبة لكن لله الحمد من اول ماغيرت طريقة اكلى ونظمت وجباتى وكثرت السلطة وابتعدت عن الحلو والمقليات والمعجنات والشوكلاتة بدلتهم بالخبز الاسمر وبسريال القمح الكامل وبالتمر والتين وبالفاكهة الطبيعية الحمدلله يارب كيف كنت وكيف اصبحت الشكر والحمد لك يارب اللهم دوم علينا النعمة يارب الحمدلله
:26::26::26:
أهل الكساء
أهل الكساء •
أهل الكساء أهل الكساء :
السلام عليكم أشلونكم يابنات مع الرجيم الله يوفقكم ووصلكم الى الوزن المطلوب يارب :39: آني كنت في المسابقه الاخيره ((السادسه)) في المجموعه الرابعه واللحين آني معاكم صرت في المجموعه الثالثه في المسابقه ((اسابعه)) وإن شاء الله المسابقه اليايه أكون في المجموعه الثانيه :) يالله ياكريم المهم :) قبل المسابقه بيوم وزنت وشفت وزني زاد الى 88.9 واللحين صار اللي اليوم 3 مع رجيم دشتي ووصل وزني الى 86.6 :icon28: وإنشاء أواصل ولا أتروح معنوياتي والله أيعينا على قله الاكل :icon33: مووووووووووووففين يا أحلى بنات :)
السلام عليكم أشلونكم يابنات مع الرجيم الله يوفقكم ووصلكم الى الوزن المطلوب يارب :39:...
أعطوووووووووووني ويه :(
لو مب مرغوب بي معااااااااكم :D

:icon33: :icon33: :icon33: :icon33:
امواج البحار
امواج البحار •
امل السراب
حلو كتيررررررررر نظامك وان شاالله بأذنه تعالى هاتشوفى مع الاسبوع الثانى كيف ينزل وزنك واحلى حاجة كيف اللبس يلى يدخل :icon29: بالغصب يدخل بسهولة ان شاالله وربى يوفقك ان شاالله
:26:

ام شمة
كيف حالك اختى ان شاالله تنزلين وزنك وانتى بصحة وعافية يارب يالله شدى الهمة :7_5_127:
شوفى حبيبتى لما تحسى نفسك بدك حلووووووووووووو اعملى صحن سلطة كبير وضيفله شوية جبنة قليلة الدسم وكلى يان تشبعى انا هاك اعمل تعرفى سبحان الله كنت دودة شوكلاتة بس بالطريقة هذه احسن كتيررررررر واذا مازلتى بدك تاكلى حاجة حلووووة كلى موزة سبحان الله تسد نفسك عن الحلووووووووووو جربى وان شاالله يمشى الحال معاك بس مشاالله عليك الحلووووووو فيك انك على طول تمشى وان شاالله بالتوفيق يارب :hhheart:
امواج البحار
امواج البحار •
أهل الكساء أهل الكساء :
السلام عليكم أشلونكم يابنات مع الرجيم الله يوفقكم ووصلكم الى الوزن المطلوب يارب :39: آني كنت في المسابقه الاخيره ((السادسه)) في المجموعه الرابعه واللحين آني معاكم صرت في المجموعه الثالثه في المسابقه ((اسابعه)) وإن شاء الله المسابقه اليايه أكون في المجموعه الثانيه :) يالله ياكريم المهم :) قبل المسابقه بيوم وزنت وشفت وزني زاد الى 88.9 واللحين صار اللي اليوم 3 مع رجيم دشتي ووصل وزني الى 86.6 :icon28: وإنشاء أواصل ولا أتروح معنوياتي والله أيعينا على قله الاكل :icon33: مووووووووووووففين يا أحلى بنات :)
السلام عليكم أشلونكم يابنات مع الرجيم الله يوفقكم ووصلكم الى الوزن المطلوب يارب :39:...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حبيبتى اهل الكساء مشاالله عليك وربى يوفقك ان شاالله
عينى عليك باردة مشاالله الله اكبر لاقوة الا باالله
ارادتك قوية :55:
ومبرووووووووووووووووووووك النزول :icon28: وان شاالله يارب تنزلين بصحة وعافية يارب
لالالالالالالالالالالالالالا واصلى من غير شر ان شاالله وربى يوفقك يارب :26::26::26: