امواج البحار
•
مبروووووووووووووووووووك وعقبال الباقى :icon28: وانتى ان شاالله فى صحة وعافية :26:
Pasta :
الف مبروك لكل اللي نزلوا ..وعقبال الباااقي يااارب ... ابشركم اليوم خلاص خشيت الميزان ...<<<< خشيت = خبيت :D لاني مليت من كثر ما اشوف وزني ..وان شاء الله ما اطلعه الا يوم السبت الجاي اليوم طبعا خبصت ...كنت ماشيه اوكي ..وخبصت على العشا في بيت اهل والسبب جااايييين ضيوف ولاول مره عند امي واضطريت اني اقعد معاهم واكل شفتوا :icon33: لا ماينفع كذا ... مع اني احس اني نزلت حتى وجهي كل من شافه قالي شكلك مرهق .. او ضعفان <<<< محد قادر يكتشف السر :icon28: ادعولي فددددددددديتكم ان الله يصبرني على الريجيم ...الف مبروك لكل اللي نزلوا ..وعقبال الباااقي يااارب ... ابشركم اليوم خلاص خشيت الميزان...
حبيبى ان شاالله ربى يصبرك على الرجيم وان شاالله تنزلين بصحة وعافية يارب
معلش اليوم خبصتى بكرة ان شاالله تلتزمى
وبالتوفيق يارب :26:
معلش اليوم خبصتى بكرة ان شاالله تلتزمى
وبالتوفيق يارب :26:
omhamooda :
شلونكم ينات و الله نريد تحفيز انا اليوم مشيت كل اليوم ممتاز و لكن طبخت لزوجى مكرونه و يطاطس مقلى و من سوء حضى زوجى تغدى برا اروح اكل المكرونه و البطاط و الان حزينه و ندمانهشلونكم ينات و الله نريد تحفيز انا اليوم مشيت كل اليوم ممتاز و لكن طبخت لزوجى مكرونه و يطاطس مقلى...
اوعى omhamooda تاكلين الاكل خبيه بالثلاجة وبكرة ان شاالله ياكله زوجك :39: لا مكرونة وبطاطس مقلية ياربى اوعى تاكلين والا :024:
بالتوفيق حبيبتى :26:
بالتوفيق حبيبتى :26:
ام اياد** :
اهلين يارشيقات الحمدالله نقصت ثلاثه كيلو :icon28: برنامجي الغذائي هوه التخفيف سرت الكل نصف الاكل الي كنت اكاله :f226: وان شاء الله انحف يارب ادعولي يابنات :D والرضه امشي علىالسير :7_5_127: :10_8_11:اهلين يارشيقات الحمدالله نقصت ثلاثه كيلو :icon28: برنامجي الغذائي هوه التخفيف سرت الكل نصف الاكل...
مبرررررررررررررررررروك :icon28::icon28::icon28:
وعقبال ماتنزلين الباقى بصحة وعافية يارب
وبصراحة رووووووووووووووووووعة طريقتك وبالتوفيق يارب :26:
وعقبال ماتنزلين الباقى بصحة وعافية يارب
وبصراحة رووووووووووووووووووعة طريقتك وبالتوفيق يارب :26:
*أم شمه*
•
امواج البحار :
صياماً مقبولاً ان شاالله وبالصحة والهناء :p بالنسبة لى انا ماشية على تخفيف واحس نفسى مرتاح معاه مع ممنوع الحلويات والمعجنات والشوكلاتة وبالتوفيق يارب :26:صياماً مقبولاً ان شاالله وبالصحة والهناء :p بالنسبة لى انا ماشية على تخفيف واحس نفسى مرتاح معاه...
هلا بنات شخباركم ان شاء الرجيم عال العال ..
انا الصبح خذت عصير ليمون وفي الضحى عصير اناناس واللحين على الغداء يالسة اكل كورن فلكس الرجيم..
والعصر باذن الله بسير امشي في الحديقة ..
والعشاء بحاول اسكر حلجي وبنام ان شاء الله..
وسلامتكم .. :27:
انا الصبح خذت عصير ليمون وفي الضحى عصير اناناس واللحين على الغداء يالسة اكل كورن فلكس الرجيم..
والعصر باذن الله بسير امشي في الحديقة ..
والعشاء بحاول اسكر حلجي وبنام ان شاء الله..
وسلامتكم .. :27:
الصفحة الأخيرة