دلوعة حمني
الله يرجعه بالسلامه يارب
الله يوفقك بالرجيم وانشاء نطلع كلنا من هامجموعه
شيخه
ايه والله اليوم الاربعاء هدي المشكه في اليل اكيد بخربها لان اروح بيت اهلي و
العشاء من المطعم وانسى نفسي يارب يارب ادعو لي ما اخربها الله يوفقك شيخه
الهامي
الله يوفقك يارب استمري وانشاء الله تنزلين الوزن الزايد بصحه وعافيه
عبير 18
الله يعافي بنتك يارب الجو صاير مشكله اليعين هالاطغال

الفراشه
يمكن بتجيكي الدوره علشان كده ما تغير الوزن ؟
انا مثلك زواج اخوي بربيع وخاطري اضعف علشان اصير حلوه ما يقولون اخت المعرس كلماجاها تمتن هههههههه الله ينحفنا جميعا قولي امين
انا بعد شعري يساقط في كل مكان تشوفينه صاير ضعيف استخدم معاه زيت الحشيشه بس بصراحه بين فتره فتره ما انتظم عليه ويقلون طبيعي بعد الولاد ه الشعر يتساقط انا عمري 29 يعني بخلص العشرينات وانا ما تمتعت فيها بالبس لين صار عمري خمسين سنه بالبس يعني وبدلع خساره الحمد الله على الصحه بس الوحد تبي تشوف نفسها رشيقه وبعدين انحف يبين اعمر اصغر وهدا اهم شيء ههههههه
طيف ولحظات الأشراق
الله حلو الشعور هدا ماشاء الله تبارك الرحمن انا مثلك من احد يقول لي نحفانه الله الدنيا ما توسعني انا عن نفسي ما ادري كيف ما عمري مشيت على رجيم بحدافيره غير 3 ايام بس
اخفف ايه بس رجيم ما اعرف الله يتتم لك على خير وتنحفي كمان وكمان
امواج البحار
تسلمين يا عمري على الدعوه الحلوه الله يخليكي يارب الله يسمع منك
وبنات حواء ماشاء الله عليهم الله يخيهم لي مالي غناة عنهم مشكوووره على التشجيع وانا معااااكم لين نوصل لرشاقه
شمه
شدي الهمه وحنا معاكي فعلا الوحده لما تحرم نفسها ترجع بعدين بشراهه قويه
اهل الكساء
ماشاء الله تبارك الرحمن استمري حبيبتي استاااانس من اشوف وحده نقص وزنها عقبال الباقي يارب
والبقيه يعدروني ما كتبت الاسماء لان اصفحات كثيره وما قراتها كلها
بس ولا يهمكم اهم شيء انك تصدي الاكل وتقولين لمتى يعني بستمر معدتي هي الي تتحكم فيني
وكلما حشيتي فيها تبي زياده والمقاسات تصير زياده والاسعار زياده هههههههههه

انا اشتركت بامسابقه الخامسه وماشاء الله نقصت من 88 لين 78وفزت بالوساااااااام لكنه طااااااار مع الريح
واشتركت بامسابقه السادسه وكنت بالمجموعه الثانيه لكن


مدري وش جاني الاراده صارت صفر وصرت شرهه ابي اكل كل شيء باي وقت ولا نقصت طبعا وما خلصت المسابقه الا انا زايده وصلت الحين 83
والحين رديت للمجموعه الثالثه ويارب اطلع منها وما اردمره ثانيه لكني استاهل من اهمالي وحبي للاكل استاهل الاعدام على هالبلع كاني خلاط مولينكس كل شيء في هالبطن ياررررررررربيه ادعولي بنات متى بيتحقق حلمي

نور ترى كلنا نفسك والله انا كانو اخواني مسميني طاحونة
وزوجي تغير بعد ما زاد وزني صح انا من يومي مليانة بس اخر فترة صرت فيلة وصرت ما اخجل لما اروح عند حماتي ما اسكر الطاحونة ابدا والله حماتي طيبة بس الواحد لازم يخلي عنده دم لكن الحين مرات اتعشى عندها برتقالة وتقعد تمسك في بس الحمد لله هيك احسن شدي حيلك وكل ما تجوعي اتذكري اخواتك في الصومال قصدي في الريجيم

هلا بنات انشالله اليوم يكون احلى من اللي قبله
اليوم ماوزنت اخاف اتحطم شربت كاس حليب وبس
والعصر باكل زبادي الله يعيني ويعينكم
عبوره ياقلبي اي والله طقيني بقوه عالتخبيص
فتافيت كيف حالك اليوم وكيف الرجيم معك سويت الشريط
لوووووووولووووووووش :icon28: :icon28: :icon28:
اللي يشوفني يقول نحفت مو سوت شريط بس والله كنت حابته وسالت كم مره ولا احد عطاني وجه:icon33: :icon33: :icon33:
الفراشه انا مثلك مانزل وزني مع ان رجيمي قاسي بس بصبر للسبت اذا مانزل بغيره
نور× نور كلنا بالهواء سواء بس انشالله تكون عندنا عزيمة من الحماس والتشجيع
mahazk ضحكتيني والله
يالله بنات اشوفكم في الليل انشالله
مع السلامه

طيف اذا شعرك يتساقط خذي فيتامينات
انا اخذت فيتامينات قبل الرجيم كان اكلي عادي وماسمني
توكلي على الله