امواج البحار :

بالنسبة ليومى الصبح كان حلوووووووووووووووو كتيرررررررررررررر الحمدلله شربت ماء كتيررررررررر واكلت سلطة وجبن قليل الدسم وكان نفسى فى حاجة حلووووووة اكلت كم حبة تين وكم حبة قراصيا لكن بعد الظهر الصراحة خربتها شوية الحمدلله على كل حال اكلت كيس شوكلاتة فيها 240 كالورى واكلت فرنش فزيز "بطاطا مقلية" مش عارفة كم فيها الحمدلله بس رحت على النادى ولعبت رياضة وان شاالله اكون حرقت على الاقل الشوكلاتة والبطاطا عملت رياضة على 3 ماكينات وكان الكالورى يلى حرقته 600 كالورى وعملت رياضة بطن قولو كم مرة اوكى اقوللكم 500 مرة حلووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو الحمدلله اللهم لك الحمد والشكر خلاص اروح انام والقيكم بكرة ان شاالله موفقين يارب

بالنسبة ليومى الصبح كان حلوووووووووووووووو كتيرررررررررررررر الحمدلله شربت ماء كتيررررررررر...