ههههههههههههههههههههه ليش طالعلى جية ههههههههههههههه سويت تعديل ما كان شي غلط بس يوم تظهر الصفحة تطلع ها الصورة ههههههههههههههههههه

النتيجه((1))
الأسم: امل الغامدي
الطول:157
الوزن قبل المسابقه83
الوزن بعد الاسبوع الاول: 80
الرجيم المتبع : تخفيف شديييييد
هل مارستي الرياضة؟ المشي لمدة نصف ساعه مع رياضة على الدراجه الثابته
الأعشاب : لايوجد اي اعشاب
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا

والله يسهل للجميع

الاسم fulla05
الوزن بداية المسابقة 82 كيلو
الوزن بعد اسبوع 80 كيلو
الطول 163
الرجيم المتبع تخفيف شديد مع رجيم عذاري
امارس الرياضة لمدة نصف ساعة لكن مو كل يوم
امشي يوميا تقريبا ربع ساعة
اشرب كمون مع ليمون يوميا كوبين لكن اليومين الاخير خربت كل شيء مع الاسف واليوم باذن الله ارجع من اول وجديد
لالالا استخدم اي دواء

اهلين يارشيقات ومبروك لكل اللي نزل وزنهم...

صارلي يومين مادخلت ومحد سال عني؟؟؟؟؟ المهم انا كنت مشغوله عرس بنت اخت زوجي لكن تصدقون ان مادخل اي شي في حلجي من اكل العرس وحتى ثاني يوم كان الاجره وماكلت ولاشي بس فاكهه <<<<<<<< الاخت من الصامدون.

بنات انا وايد مستانسه كان في تاريخ 26 ينايرعيد زواجي وكان عندي جينز احبه وجربت البسه ماصك عالبطن واليوم قايسته والحمدالله صك لان في ذيك الفتره كان وزني 85 واحين 80,5 وانشاءالله اضعف اكثر.

نورxنور
ضحكتيني على سالفة مولينكس, مادري يمكن بتيني الدوره لان ماياتني عقب الولاده, اما عن العرس فلازم نشدحيلنا ونضعف عشان يتفأجون المعازيم.

جلنار30
مشكوره حبيبتي عالنصيحه.

عبير18
انا بعد حسيت ان ملابسي وسعت عن قبل والاهم زوجي قالي ضعفتي وقالي واصلي يعني عطاني حافز للرشاقه,,, وماشاءالله عليج انشاءالله ينزل وزنج اكثر.

امواااج البحار
اللي يسمع منج حبيبتي وانا نفسج اللي يشوفني يقولي تحتاجين تضعفين وانا ذابحه عمري ماكل.

النوري سعود
الله يبلغج ويبلغنا ونوصل ال70

شيخه 8.
امين الله يسمع منج

غفران
حياج الله

عبله
الحمدالله انكم تراضيتو ولاتزعلون مره ثانيه.

مراااااااااحب بنات كيف الحال؟؟ راح اسجل اليوم لأن باكر ماقدر أدخل على النت