مرحبا

وين صبايا

أنا تغديت ربع خبز بر + وكاسة عصير برتقال

وأذا جعت بأكل سلطة الملفوف




وين البناااااااااااااااااااااااااااااات

وين التفاعل

السلام عليكم
كيف الجميع
انا اليوم فطرت حبه فلافل و عودين بطاطس مقلي
دخلنا يوم الميزان الله يفرح قلوبكم

أنا ياصبايا ياعسل بروح للبيت وأوزن وانزل النتيجة..:)

رقم المتسابقة:23

الإسم:نجمه فوشيه

الطول:168

الوزن قبل المسابقة:89

الوزن بعد الإسبوع (1 ):86

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف حاد

هل مارستي الرياضة؟ اذكريهايومين مشيت

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله

رقم النتيجة ( 1)

رقم المتسابقة: 60
الإسم: جيادا
الطول: 172
الوزن قبل المسابقة: 89
الوزن بعد الإسبوع ( 1): 87.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف حاد
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها كرف في البيت ولسا ماسويت رياضة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ___________
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟________
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ يارب اني اودع المجموعة الثالثة ولاعاد اشوفها في حياتي ابدااااا انا وجميع البنات