¨°o.O (شهـد) O.o°¨
أهلين بنااااااااااااااااااااات كيفكم ؟؟

الحمدلله الوضـــع مستقر ومافيه تخبييييييييييص ^_+
الابتسامة كنز
مبرووووووووووووووووووووووووووووك
الف مبروك للبنات الي نزلت اوزانهم وعقبال الباقين
for ever][21][
for ever][21][
رقم النتيجة ( 1)

رقم المتسابقة:
الإسم: for ever][.
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة: 89
الوزن بعد الإسبوع ( 1):88.900(مو شي يسوى )
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟ ______مشيت مرتين او ثلاث مرات بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ___________لاااا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟________لااا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لاااا بس ان شاء الله لازم اشد حيلي الاسبوع الجاي
for ever][21][
for ever][21][
اليوم ماكلت شي


الفطور (كوب قهوووه ) (قهوه علي )4*1 بدون سكر
ام احمدواسية
ام احمدواسية
رقم النتيجة ( 1 ) رقم المتسابقة: 25 الإسم:مامثلها عذاري الطول:157 الوزن قبل المسابقة:84 الوزن بعد الإسبوع (1 ):84 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي لمدة ساعه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاهي أخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالالا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وزني ثابت
رقم النتيجة ( 1 ) رقم المتسابقة: 25 الإسم:مامثلها عذاري الطول:157 الوزن قبل...
رقم النتيجة ( 1 )

رقم المتسابقة: 54

الإسم:ام احمدواسية
الطول:163

الوزن قبل المسابقة:86

الوزن بعد الإسبوع (1 ):86

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف

هل مارستي الرياضة؟ لا


هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟