الف مبروك لكل البنات الي نزلت اوزانهم والله يثبتكم ويحقق لكم مرادكم والباقين يله خلونا نشد حيلنا...
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:50
الإسم:miss_smilie
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:87
الوزن بعد الإسبوع ( 1):85 كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التوقف عن الاكل بعد الساعه السادسه
هل مارستي الرياضة؟ لم امارس اي نوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاهي أخضر بالنعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ اكستريم سلم ،، ألترا ومن
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد الله خسرت 2 كيلو مع غير جهد ،، وراح أبذل جهد أكبر الاسبوع الثاني ،، ((من صبر ،، ظفر))
رقم المتسابقة:50
الإسم:miss_smilie
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:87
الوزن بعد الإسبوع ( 1):85 كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التوقف عن الاكل بعد الساعه السادسه
هل مارستي الرياضة؟ لم امارس اي نوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاهي أخضر بالنعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ اكستريم سلم ،، ألترا ومن
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد الله خسرت 2 كيلو مع غير جهد ،، وراح أبذل جهد أكبر الاسبوع الثاني ،، ((من صبر ،، ظفر))
انا طبعا اليوم من فرحتي بـ 2كيلو اللي خسرتها
قررت اشد حيلي أكثر،،
لأني ما توقعت اني انزل ابد
اليوم ما رحت داوم وسويت على الاوربتراك تقريبا نص ساعه
وان شاء الله كل يوم كذا
الله يوفقنا وننحف يااااااااكريم
قررت اشد حيلي أكثر،،
لأني ما توقعت اني انزل ابد
اليوم ما رحت داوم وسويت على الاوربتراك تقريبا نص ساعه
وان شاء الله كل يوم كذا
الله يوفقنا وننحف يااااااااكريم
جيادا
•
يارب ياكريم يا ذالجلال والإكرام من علي انا وجميع اخواتي بالوصول للوزن المثالي ونحن بصحة وعافيه ....... يا بنات خلونا نشد حيلنا والله هذي اخر فرصه لي عشان انحف بس الإراده اااااااااه ابدأ الصبح بداية جيده وفي الليل اسوي الهواااااايل الله كريميارب ياكريم يا ذالجلال والإكرام من علي انا وجميع اخواتي بالوصول للوزن المثالي ونحن بصحة وعافيه...
هههههههههههه والله اني كل شوي وانا ناقزة عندهم
على قولتك امس جاب زوجي ساندويشات من محل لي شهووووووووووووور وانا اطلبه يجيب منه حسيت ان ودي افتري فيه بس ماقدرت
احسن لك برضو خليك تشوفين الازياء وتعرفين ان يبلها اجسام عدلة وتتحمسين اكثر
اما بالنسبة لسؤالك سيم سيم انا ودي أسأله من زمان
ماشاء الله عليكم يابنات انا لو اذبح نفسي ريجيم ورياضة ماظنيت انزل اكثر من كيلو هذا اذا ماكان الوزن ثابت اصلا
وهذا الاسبوع لأن الدورة كانت عندي وراحت نزل الكيلو ونص معاها لكن هين لو عاد شفت النقصان
حبيبتي انتي معانا في المجموعة الثالثة ؟؟
عموما الله يوصلك للوزن اللي تبغينه في اقرب وقت يااااااااااااااااااااااااااارب
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين
من وين نشتريها الارادة والله لو تنباع لأشتريها بأي سعر
على قولتك امس جاب زوجي ساندويشات من محل لي شهووووووووووووور وانا اطلبه يجيب منه حسيت ان ودي افتري فيه بس ماقدرت
احسن لك برضو خليك تشوفين الازياء وتعرفين ان يبلها اجسام عدلة وتتحمسين اكثر
اما بالنسبة لسؤالك سيم سيم انا ودي أسأله من زمان
ماشاء الله عليكم يابنات انا لو اذبح نفسي ريجيم ورياضة ماظنيت انزل اكثر من كيلو هذا اذا ماكان الوزن ثابت اصلا
وهذا الاسبوع لأن الدورة كانت عندي وراحت نزل الكيلو ونص معاها لكن هين لو عاد شفت النقصان
حبيبتي انتي معانا في المجموعة الثالثة ؟؟
عموما الله يوصلك للوزن اللي تبغينه في اقرب وقت يااااااااااااااااااااااااااارب
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين
من وين نشتريها الارادة والله لو تنباع لأشتريها بأي سعر
الصفحة الأخيرة
يا بنات خلونا نشد حيلنا والله هذي اخر فرصه لي عشان انحف بس الإراده اااااااااه ابدأ الصبح بداية جيده وفي الليل اسوي الهواااااايل
الله كريم