تمام ياقلبي بس أبي أسأل أنا أشرب شاهي أخضر ربيع أيت أفضل هو أو شاهي الأخضر صيني

السلام عليكم
مامثلها عذاري الرجيم تمام انتي كيف رجيمك ترى باقي يومين عالنتيجه
هلا Umm Humaid كيفك ان شاء الله مثلي تمام في اليوم الخامس ,انا موزعة الاكل طول اليوم مااحب الوجبه الوحده لاني احب اكل.
ام شهيد جلنار الا صلاتي كيفكم و كيف يومكم الخامس مع الرجيم وباقي بنات المجموعه
اما انا باليوم الخامس اوكي وما خبصت بس وزني ثابت
اكلت 1زبادي 1عصير اناناس 6 حبات سمبوسة 4 قطع شوكولا وشيبس كل ذى بعد المغرب الى الساعه 1 بالليل لان طول النهار نايمه
وباقي عالعيد 24 يوم

أنا تمام الرجيم بس ماوزنت أبيه يوم السبت الوزن علشان ياانصدم أو أمبسط
بس جاوبوني على شاهي الأخضر

انا افضل الصيني

مشكور على رد