راس المعزّة
راس المعزّة
رفا رفا :
ليه ما كتبتوا اسم فيتامينات .... ودكم أدوخ ...ولا يجيني فقر دم ؟؟؟؟ أمزح معاكم حبيباتي .... بس لا تتأخرون أكثر
ليه ما كتبتوا اسم فيتامينات .... ودكم أدوخ ...ولا يجيني فقر دم ؟؟؟؟ أمزح معاكم حبيباتي...
عزيزتي رفا ولا تزعلين ...المشكله أنه الفيتامينات أشكال وأنواع وتختلف الأسماء من شركة إلى أخرى ومن بلد إلى آخر إنتي قولي للصيدلي وهو راح يعطيكي الفيتامينات المناسبه وعادة تكون مجموعة فيتامينات..
راس المعزّة
راس المعزّة
:27: salam ya ahla bantat rashikaat ana nizel wazni 1 kg awel isbouaa kan 90 we alaan 89
:27: salam ya ahla bantat rashikaat ana nizel wazni 1 kg awel isbouaa kan 90 we alaan 89
اعلااااااااان هااااااااااااام


يا أحلى رشيقات وييييييينكم؟؟ ولا فيه حد يدخل ولا تنعنشون مجموعتنا. :16: .. المجموعااات الثانيه وين واحنا وييييين؟؟ نبا النشاط... :7_5_131: نبا الهمه :7_5_127: والعزوم القوية :7_5_122: وفوق هذا كله الإراده اللي من حديد.. شرفونا ونوروا مجموعتنا بردودكم ومداخلاتكم :3_3_103: ... خلنا نكون اسره واحده.. :39: . ولا شو رايكم؟؟
راس المعزّة
راس المعزّة
:27: salam ya ahla bantat rashikaat ana nizel wazni 1 kg awel isbouaa kan 90 we alaan 89
:27: salam ya ahla bantat rashikaat ana nizel wazni 1 kg awel isbouaa kan 90 we alaan 89
:( :( :( :( :( :(

أفا أفا يا بنااات ماكان العشم.... :icon33: ويييييييييييييييينكم؟؟؟
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني 70 ^ ^ ^ وألحين 97 المشكله مو في الوزن قبل سبع شهور بديت أجهز وشريت كل المقاسات 12 لأني كنت متبعه حميه لكن قدر الله ومانحفت لأني ماكنت ماشيه مضبوط من ثلاث أيام بديت بدشتي لأنه بإتباعه تتغير المقاسات باقي على زواجي 35 يوم بس لأن نفسيتي تعبانه أبغى أخرب ساعدوني إرفعوا معنوياتي وتابعوني الله يخليكم لازم أنقص ملابسي ...... ساعدوني الله يفرج عليكم كرب الدنيا والأخره
السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني...
السلام عليكم

راس المعزة :26:

شلونج مشرفتنا احنا موجودين :)

انا يومي خضوري والحمدالله

حبيت ابلغكم ان نبــــــض جهازها عطلان وان شاءالله ترجع باقرب وقت
دلال202
دلال202
السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني 70 ^ ^ ^ وألحين 97 المشكله مو في الوزن قبل سبع شهور بديت أجهز وشريت كل المقاسات 12 لأني كنت متبعه حميه لكن قدر الله ومانحفت لأني ماكنت ماشيه مضبوط من ثلاث أيام بديت بدشتي لأنه بإتباعه تتغير المقاسات باقي على زواجي 35 يوم بس لأن نفسيتي تعبانه أبغى أخرب ساعدوني إرفعوا معنوياتي وتابعوني الله يخليكم لازم أنقص ملابسي ...... ساعدوني الله يفرج عليكم كرب الدنيا والأخره
السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني...
هلا وغلا
مشرفتنا راس المعزه تطمني ان شاء الله نتايجنا بتبيض الوجه
بالنسبه لي ما ادري شفيني ,, كله افكر شو اكل واخرب الرجيم >>> بدايات الدوره والنهم
بس احاول اسيطر على نفسي وما اطلع للسوق
الظهر خربته شويه بكمن قطعه بطاط مع انه ممنوع في رجيم اتكنز
وخلاص ان شاء الله تووووووووبه