ريــح الـنـفـل
انا بعد ابا اشترك وياكم .. لو اني ادري بعمري ما بلتزم :icon33: بس ابا احاول لان وزني زاد وايد :icon33: :icon33: طولي 164 ووزني 110 تقريبا بعد ما كان 80 :icon33: وبما انه الحين الساعه خمس الا ربع الفجر .. السبت.. ان شاء الله من اليوم ببتدي الرجيم.. بعدني ما اعرف اي رجيم بسوي بس بخبركم خلاف اذا بتدخلوني وياكم المسابقة :D
انا بعد ابا اشترك وياكم .. لو اني ادري بعمري ما بلتزم :icon33: بس ابا احاول لان وزني...
راس المعزّة

ماتشوف شر اختج والله يطمنكم عليها

ويقومها بالسلامه

اجر وعافيه
نبــــــــــض


ايسكريم بل فانيليا

بالتوفيق ياعيوني


:10_8_11:


دلال202

تعبكم راحه ياعيوني


:10_8_11:


رشيقة في الأحلام

الله يعافيج ياعيوني

دام إنكم مبسوطين وراضيين علينا هذا اهم شي


:10_8_11:


amira_4you

هلا عيوني

يهمنا نعرف وزنج إسبوعياً

حاولي لو توزنين بأقرب صيدليه

لأ، في حال عدم كتابتك الوزن راح تخرجين من المنافسه بالفوز بألقاب المسابقة


:10_8_11:


bnooota

شيلي من بالك الفشل

وخليك اقوى منه

وبإذن الله راح تتغلبين على السمنه

نبــــــــــض

ريــح الـنـفـل

هلا وغلا والله بمنافسه الجديد على الرجيم المنتظر لملاك فلسطين

وإن شاء الله تنزلين اكثر من 10 كيلو

ويصير تبدلين الحليب باللبن

انا مثلج بس عودت عمري اشرب الحليب واحط عليه ملعقة نسكافية عشان مااحسب بطعمه


:10_8_11:


بطه في المحطه

لا شكر على واجب

وبالتوفيق ياعيوني


:10_8_11:


بنت السوريه

شدي همتك ياعيوني

وسوي النظام إللي يريحك

بس اهم شي تحاسبين نفسك على كل لقمة تاكلينها

وإن شاء الله ماتمر هالمسابقة وإلا وانتي نحفانه


:10_8_11:


المهاجره إلى الله

مشكوره ياعيوني على هالنصائح

وبالتوفيق إن شاء الله


:10_8_11:


الـبـطـة الـسـودة

هلا وغلا فيك ياعيوني

بإمكانك كتابة يومياتك بشكل يومي

عشان يزيد الحماس لديك

او براحتك مثل ماتبين

بس اهم شي ان كل جمعه او سبت يعني على نهائة كل إسبوع تكتبين لنا نتيجتك

وبالتوفيق إن شاء الله


نبــــــــــض


abrar20052005

هلا عيوني

موفقه بإذن الله


:10_8_11:


humna

هلا فيك ياعيوني

ومشكوره على الشعار


:10_8_11:


منسف بالحمه

مبرووووووووووووووك على 90 كيلو

شدي الهمه وخلي إرادتك قووووووووووووويه


:10_8_11:


san

هلا وغلا فيك ياعيوني

ماعندنا مانع انك تشاركينا باليوميات

بس اهم شي انك ماتنسين تكتبين يومياتك بمجموعتك الأصلية

عشان ماتطلعين خارج المنافسه

وبالتوفيق ياعيوني


:10_8_11:


راس المعزّة

ماتشوف شر اختج والله يطمنكم عليها

ويقومها بالسلامه

اجر وعافيه
الـبـطـة الـسـودة
سلامة اختك راس المعزة ماتشوف شر ان شاء الله
الله يقومها بالسلامة قلبي
"لا بأس طهور ان شاء الله"

انا كمان ان شاء الله على اخر اليوم راح اقولكم وش زينت ووش مازينت

نشوفكم يا احلى حلوات على خير