انا المجموعه الثامنه اوكىىىى من اليوووووووووووووووووووووووووووووم

عاد باجر عيد ميلادى
هههههههههههههه شكلى ماراح اكل كيك

السلام عليكم

الغاليات مشرفات القسم انا اليوم اول يوم لي وانا غيرت الرجييم من الكيميائي
الى رجييم اختي الغمامة جزاها الله خيرا على رجييمها اللي حطته وبصراح عجبني
فلو سمحتوا شيلوني من الكيميائي .....

واسمحولي بتعبكم معاي .....

مرحبا أخواتي ....
أنا اليوم بدأت بحماس .... إن شاء الله يتم اليوم على كذا ....

وزنت لقيت نفسي نازلة كيلو صار وزني 106

الحمد لله .... إن شاء الله رقمي بالمجموعة يصير وزني آخر المسابقة ...
شدوا حيلكم ....

مرحبا

ابحاول كل يوم ادخل ان شاء الله

اكتب لكم ايش سويت بالضبط(عشان امسك نفسي ولا اخربط بالاكل)

اول ماصحيت شربت مويه دافيه (كاستين) وكوب شاهي اخضر

وسويت تمرين للخصر ... ولحد الان مااكلت شي بس اشرب مويه

مرحبا لجميع الموجودات والي شادين الهممه وماشين في طريق الرشاقه

انا اليوم غيرت رجيمي من اتكينز لانه مره ماصلح معاي والحين بسوي تنظيف لجسمي عن طريق شرب السوائل والعصيرات فقط يمكن لمدة ثلاث ايام بعدين بغير

المهم وزنت اليوم الصباح لما جلست والحمدلله لين الحين انا ناقصة 6 كيلو يعني من الاسبوع الي راح الين اليوم
واتمنى لكم جميع تنزلزن نفس الشي :D