يوميات المجموعة الثالثة ( من وزن 90 فأكثـــــــــر )

abrar20052005 • 21 سنة

ام فــهــــــد :

وحشـــــــــــــــــــتــــونـــــــــــي احبكم ادعولي انحف

وحشـــــــــــــــــــتــــونـــــــــــي احبكم ادعولي انحف

الحمد لله الى الان تمام التمام

والله يوفق الجميع

نبــــــــــض • 21 سنة

خواتــــــــــــــــــــــي

أرجو من جميع المتسابقات الإلتزام بقوانين المسابقة الموجوده على الرابط التالي:

مسابقة التخلص من السمنة الثانية
( 14/5 - 9/6/2005 )

نبــــــــــض • 21 سنة

مرحباااااااااااااااااااااااااااااا

تولهت عليكم العاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااافيه

اطمنكم لين هالحظه ويومي خضرررررررررررررر

بس البارحه سويت خيانه صغييييييييييييييييييييييييييييييره

كليت 4 حبات شابوره مثل الأصابع طول القلم بعد العشا

يااااااااااااااااعيني على الإعترااااااااااااااااااف والوصف

بس وعد مني اني التزم اليوم وباكر والخميس لين المغرب

بسسسسسسسسسسسسسس بالليل يوم الخميس مااوعدكم

لأني بكون معزومه على عرس

^^بنت الكويت^^ • 21 سنة

راس المعزّة :

:2thmup: :2thmup: عزيزتي ريــح الـنـفـل ان شاء الله كل أيامج خضر... ودايما خلييج جذيه.. :2thmup: :2thmup:

:2thmup: :2thmup: عزيزتي ريــح الـنـفـل ان شاء الله كل أيامج خضر... ودايما خلييج جذيه.....

السلام عليكم

امس يومي اخضــــــــر

وان شاءالله اليوم بعد

فطرت : نسكافيه + كوفي ميت

الغدا : كفته بالكريمه + دايت سفن

العشاء: بيض بالجبن + دايت سفن

اليوم فطرت : نسكافيه مع كوفي ميت + 2 جبن كيري

والغدا للحين

راس المعزة شخبارك حبيبتي بغيت اسالك عن الشريط الي بتوقيعك شنو طريقته ؟؟

شاطئ الامواج • 21 سنة

هلا عزيزتي راس المعزه نظامي دسم في الجلكسي والكتكات بس بس وربي باحاول اتخلص من هالعادة مو قادرة ابتعد عن الحلو والايسكريمات باخليها مرة بالاسبوع كل اربعاء ولا كل اثنين لأن هاليومين تجينا اختي وخالتي وخالتي عاد تجيبها معاها دلة قهوة وما اقدر اتقهوى الا مع الشوكلت يالله باستبدله بشوكلت دايت المرة القادمة بعون الرحمن :)

اما نظامي اليوم
الفطور :
كوب كورن فليكس + حليب رشاقة
الغذاء :
4 كفتة ساديا مدورة صغيرة 2 بالدجاج و2 باللحم + 1 خبز صامولي
سناك : بطيخ
العشاء :
ما قررررررت بعد اقترحو علي يمكن تاكو