مساء الخير والاحساس والطيبه عليكم جميعا
الغالية نبض :26: تعبك معنا لايمكن ننساه الله يعطيك الصحة والعافية
بنت الكويت :26: استمري والله معك
رأس المعزة :26: عساك عالقوة جهد واضح من أول يوم
joy 1 :26: موفقة حبيبتي
لوننا :26: اختفيتي نهاية المسابقة اللي فاتت ان شاء الله المانع خير
dunia :26: حتوحشني أشعارك يا جميل يا ترى مين بيساجلك بعدي
humna :26: قلبي دائما معاك وبدعيلك بس طمنيني عن أحوالك
زميلات الدفعة اللي ما ذكرت اساميهم سامحوني لو نسيت احد
(ادعولنا يا جماعة داخلين مجموعة صعبة الصراحة حنا فيها التوب )بالأوزان طبعا
جميع عضوات المسابقة الجدد
حبيت اسلم عليكم وأتمنالكم التوفيق
مساء الخير انا بديت من امبارح رجيم الـ12 يوم 3ب3ب3ب3 اليوم لخبطت شوي لاني بديت بالفواكه ولمن اخلص ال12 يوم رح اصوم وافطر على شوربة العدس او الخضار مع السلطة
ان شاء الله اقدر اوصل للي بدي اياه لازم اضعف 30 كيلو وسامحوني ما رح اقدر اتابع الوزن معاكوا دايما لانه ما عندي ميزان بخاف اجيبه على البيت وانصدم
ان شاء الله اقدر اوصل للي بدي اياه لازم اضعف 30 كيلو وسامحوني ما رح اقدر اتابع الوزن معاكوا دايما لانه ما عندي ميزان بخاف اجيبه على البيت وانصدم
bnooota
•
مرحبا بنات
انا خايفه افشل زي العاده
ادعووووووووووووولنا كلنا
انشاء الله ابدا الرجيم الكيميائي من بكره
انا خايفه افشل زي العاده
ادعووووووووووووولنا كلنا
انشاء الله ابدا الرجيم الكيميائي من بكره
عزيزتي أسرار بالعكس شكلها يخلينا نقرف من سمنتنا ونغيرها وطبعا بالرجيم والإراده الصلبه علشان نطلع قمه في الرشاقه ونكون قدها وقدود.... على فكره بنات مجموعتنا المجموعه الثالثه خلونا نتفق على شعار لمجموعتنا...واللي عندها شيء محدد تقوله وان شاء الله لي عوده لكم في المساء وبالتفصيل الممل..بس ها هالله هالله في الأفكار أريد أرجع وألقى كذا فكره...عزيزتي أسرار بالعكس شكلها يخلينا نقرف من سمنتنا ونغيرها وطبعا بالرجيم والإراده الصلبه علشان نطلع...
السلام عليكم
ارحب بالبنات الجدد اللي انضمو الي مجموعتنا وشدوو حليكم
انا بتبع رجيم المنتظر لملاك فلسطين وان شاءالله انزل عليه 10 كيلوو
وراح اسجل بنادي صحي ان شاءالله
والله يوفقنا جميع
ارحب بالبنات الجدد اللي انضمو الي مجموعتنا وشدوو حليكم
انا بتبع رجيم المنتظر لملاك فلسطين وان شاءالله انزل عليه 10 كيلوو
وراح اسجل بنادي صحي ان شاءالله
والله يوفقنا جميع
الصفحة الأخيرة
مشكوره الغاليه نبض على تعبك ويانا واحلام سعيده
الغاليه راس المعزه الف مبرووك عالاشراف عالمجموعه وان شاء الله نكون قدها وقدوود
انا راح اتبع رجيم اتكنز ان شاء الله
ويلا يا اخوات لازم نخصص وقت بعد للرياضه عشان اجسامنا ما تترهل وتنشد اكثر
وبعد لازم ما ننسى الدعاء عشان الله يسهل علينا الموضوع