مرحبا وسهلا والله
:27:
فن الحفلة
الدبا الرشيقه
صدق النوايا
Ms_Razan
:27:
تسلمون خواتي ع الكلام الطيب الله يسعدكم يارب
تدرون من اسبوعين ياني هبووط وخبصت الدنيا اتغذي علشان اريح عمري بس كنت ابا ارتاح من الصداع ( هو تخبيص بالنسبه للنظام ) ولله الحمد
وتركت النظام وحاليا ابا اعيش حياتي بجو من عندى واحاسب نفسي بنفسي مع الالتزام :
- بشرب ( الشاي الاخضر مع النعناع والزنجبيل ) وشرب ( الشمر ) وشرب ( القرفة ) انوع في المشروبات الساخنة
- تناول نوع واحد من الفاكهة
- والمشي نص ساعه
- وابرمج عمرى على نسيان وجبه العشاء واكتفي بسلطة بالروب
- وانسي العيش والخبز
يقول المثل :- ( كل تشتهي و نش تشتهي حكمة لا تنتهي )
ها النظام اللى ناويه اتبعة والله يسهل :27:
تدرون مشكلتى الروتين اليومي فالبيت يالسه طوول اليوم لا جديد كل يوم اتريا اتصال يطلعنى من البيت ( خريجة في مهب الريح ) واتريا الاسبوع ايخلص علشان اطلع لانه طول الاسبوع كل من حوالي مشغوول :(
يالله الحمد لله ع كل حال مرة النفسيه تنزل ومرات النفسيه تحلوو :27:
رب إني لــمـا أنــزلت إلي مـن خــيــر فــقـيـر
اللهم أنت الــرزاق ذو الــقوة الـــمتين
، أنت خــيــر الـــرازقين،
،تــرزق مـن تشاء بـغـيـر حـسـاب ،
سبحانك رزقك ما له مـن نفاذ
بيدك الخير إنك على كل شيء قـــديـــر .
يــداك مبسوطتان ،
تنفق كيف تـشـاء ،
تختص برحمتك مـن تشاء
وأنت ذو الـفـضـل الـعـظـيـم
اللهم ان كان رزقي في السماء فأنزلة
وان كان في الأرض فأخرجة
وان كان بعيدا فقربه
وان كان قريبا فيسره
وان كان قليلا فكثره وان كان كثيرا فبارك لي فيه يارب العالمين
اللهم يا محول الاحوال حول حالي الى احسن الاحوال بحولك وقوتك يا عزيز يا متعال
سعدت بالتواصل معكم الله يسعدكم :27:
العااااااااش برافووووو عليك
من بعد؟؟؟
فن الحفله هونت مابي اكفخك تضعفين قبلي <== حقود
صدق النوايا
اجل انا وياك بالهوا سوا وخير رفيق بالشتاء شحومو بخخخخخخخخخ
من بعد؟؟
رزونا وش تبين فاخوي خليه لفن الحفله بفتك منها <== قاعده على قلبها المشكله العريس وينه؟ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
من بعد ياربي؟؟؟
وفاء زايد سلامتك ياقلبي اهم شي صحتك خوذي مع الريجيم فيتامينات مشان تعوضين النقص
وان شاءالله يارب نتسنع ونعقل وننحف ياااارب
نسيت احد او لا؟؟؟؟؟
من بعد؟؟؟
فن الحفله هونت مابي اكفخك تضعفين قبلي <== حقود
صدق النوايا
اجل انا وياك بالهوا سوا وخير رفيق بالشتاء شحومو بخخخخخخخخخ
من بعد؟؟
رزونا وش تبين فاخوي خليه لفن الحفله بفتك منها <== قاعده على قلبها المشكله العريس وينه؟ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
من بعد ياربي؟؟؟
وفاء زايد سلامتك ياقلبي اهم شي صحتك خوذي مع الريجيم فيتامينات مشان تعوضين النقص
وان شاءالله يارب نتسنع ونعقل وننحف ياااارب
نسيت احد او لا؟؟؟؟؟
نور× نور
•
وفاء زايد :
مرحبا وسهلا والله :27: فن الحفلة الدبا الرشيقه صدق النوايا Ms_Razan :27: تسلمون خواتي ع الكلام الطيب الله يسعدكم يارب تدرون من اسبوعين ياني هبووط وخبصت الدنيا اتغذي علشان اريح عمري بس كنت ابا ارتاح من الصداع ( هو تخبيص بالنسبه للنظام ) ولله الحمد وتركت النظام وحاليا ابا اعيش حياتي بجو من عندى واحاسب نفسي بنفسي مع الالتزام : - بشرب ( الشاي الاخضر مع النعناع والزنجبيل ) وشرب ( الشمر ) وشرب ( القرفة ) انوع في المشروبات الساخنة - تناول نوع واحد من الفاكهة - والمشي نص ساعه - وابرمج عمرى على نسيان وجبه العشاء واكتفي بسلطة بالروب - وانسي العيش والخبز يقول المثل :- ( كل تشتهي و نش تشتهي حكمة لا تنتهي ) ها النظام اللى ناويه اتبعة والله يسهل :27: تدرون مشكلتى الروتين اليومي فالبيت يالسه طوول اليوم لا جديد كل يوم اتريا اتصال يطلعنى من البيت ( خريجة في مهب الريح ) واتريا الاسبوع ايخلص علشان اطلع لانه طول الاسبوع كل من حوالي مشغوول :( يالله الحمد لله ع كل حال مرة النفسيه تنزل ومرات النفسيه تحلوو :27: رب إني لــمـا أنــزلت إلي مـن خــيــر فــقـيـر اللهم أنت الــرزاق ذو الــقوة الـــمتين ، أنت خــيــر الـــرازقين، ،تــرزق مـن تشاء بـغـيـر حـسـاب ، سبحانك رزقك ما له مـن نفاذ بيدك الخير إنك على كل شيء قـــديـــر . يــداك مبسوطتان ، تنفق كيف تـشـاء ، تختص برحمتك مـن تشاء وأنت ذو الـفـضـل الـعـظـيـم اللهم ان كان رزقي في السماء فأنزلة وان كان في الأرض فأخرجة وان كان بعيدا فقربه وان كان قريبا فيسره وان كان قليلا فكثره وان كان كثيرا فبارك لي فيه يارب العالمين اللهم يا محول الاحوال حول حالي الى احسن الاحوال بحولك وقوتك يا عزيز يا متعال سعدت بالتواصل معكم الله يسعدكم :27:مرحبا وسهلا والله :27: فن الحفلة الدبا الرشيقه صدق النوايا Ms_Razan :27: تسلمون...
مرحبااااا دبدوباتي
ام طلال
سااااااااال لعابي لا تذكرين اكل قدامي انا نقطة
ضعفي الاكل بس لا تعلمون احد :icon33:
صد ق النوايا
الله يسعد يا عمري الله يسمع منك ويارب اسمع منك الاخبار الزينه واستمري على الرياضه حتى لو زنك ما نقص جسمك راح ينشد
فن الحفله
وش رايك انظم مع ادبا علشان اكفخك واحط حرت الاكل فيكي :30: صدقيني بتنحفي 5 كيلو مع نصف ساعه طق
مس رزان
ماشاء الله عليكي كفيت وفيت تمارينك حلوه وكلها انا اسويها عادة بس الي بالعص اول مره اسمع فيها وراح اطبقها انا عندي الكفسات من وراى بالظهر مشكله وزند يدي ماشاء الله والفخد اوووووه عدي واغلطي عاد هوه في شيء عدل فيني :(
الرشيقه الدباااااا
زايده كيلو حرام عليكي وكلللووووووش بعد هذا لو نقصتي وش بسوي :16:
الي صعدتيه تنزليه وغصب عنك بعد لو ثابته اهون ترى هاه عندي عصى واطق
وفاء زايد
والله انا مثلك ما اتقيد برجيم معين بس احاسب نفسي على اقل شيء اكله واحسب بالتقريب السعرات الحراريه واذا ماني جوعانه ما اكل غصب
بنااااااااااااااااات تدرون وش صاير عندنا 4 مناسبات ماشاء الله الله يزيدهم
زواج ولد خالتي وحفلة خطوبة خالتي وبنت عمي وبنت عمتى تخيلوووووووووو
رحت ادور للعرس ما لقيت كله لرشيقات للمسطرات هههههه من الحسره
وما لقيت زهقت اخر شيء اشتريت تنوره قصيره مع اني ماني مقتنعه اطلع رجليني وهم كانهم رجول بطه ما ابي احسر نفسي بلبسها حتى لو ما تناسبني
نعست بروووووووووح انام للمدارس بكره
ام طلال
سااااااااال لعابي لا تذكرين اكل قدامي انا نقطة
ضعفي الاكل بس لا تعلمون احد :icon33:
صد ق النوايا
الله يسعد يا عمري الله يسمع منك ويارب اسمع منك الاخبار الزينه واستمري على الرياضه حتى لو زنك ما نقص جسمك راح ينشد
فن الحفله
وش رايك انظم مع ادبا علشان اكفخك واحط حرت الاكل فيكي :30: صدقيني بتنحفي 5 كيلو مع نصف ساعه طق
مس رزان
ماشاء الله عليكي كفيت وفيت تمارينك حلوه وكلها انا اسويها عادة بس الي بالعص اول مره اسمع فيها وراح اطبقها انا عندي الكفسات من وراى بالظهر مشكله وزند يدي ماشاء الله والفخد اوووووه عدي واغلطي عاد هوه في شيء عدل فيني :(
الرشيقه الدباااااا
زايده كيلو حرام عليكي وكلللووووووش بعد هذا لو نقصتي وش بسوي :16:
الي صعدتيه تنزليه وغصب عنك بعد لو ثابته اهون ترى هاه عندي عصى واطق
وفاء زايد
والله انا مثلك ما اتقيد برجيم معين بس احاسب نفسي على اقل شيء اكله واحسب بالتقريب السعرات الحراريه واذا ماني جوعانه ما اكل غصب
بنااااااااااااااااات تدرون وش صاير عندنا 4 مناسبات ماشاء الله الله يزيدهم
زواج ولد خالتي وحفلة خطوبة خالتي وبنت عمي وبنت عمتى تخيلوووووووووو
رحت ادور للعرس ما لقيت كله لرشيقات للمسطرات هههههه من الحسره
وما لقيت زهقت اخر شيء اشتريت تنوره قصيره مع اني ماني مقتنعه اطلع رجليني وهم كانهم رجول بطه ما ابي احسر نفسي بلبسها حتى لو ما تناسبني
نعست بروووووووووح انام للمدارس بكره
ام طلولي ويييييييييييييييييينك يالدبه يامفجوعه جايه من مجاعه انتي على هالهبال؟؟؟؟
شحمك يكفيك سنه كولي منه <== تخبت تحت السرير <== تعلم عن مكانها الغبيه
الا تعالي ماشفتي رزونا؟؟؟؟؟؟؟
شحمك يكفيك سنه كولي منه <== تخبت تحت السرير <== تعلم عن مكانها الغبيه
الا تعالي ماشفتي رزونا؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
مشكلتي اتنح عند الموقع وامل اقوم واخليه ولما ارجع انصدم انه احد رد وطلع:( ولا انتي خير وبركه خيتو