وينننننننننننننننننننننننننكم يابنااااااااااااااااااااااااااااات؟؟؟؟؟؟؟؟
اذا طلعت دخلتوا واذا دخلت طلعتوا اهيء اهيء
يااااااااحبكم للنووووووم <== مين معنا؟؟؟
والله من جد مبسوووووووووطه ياحبيلكم بس
ودي اهاوش على ام طلال بس مااقوى <== صارت حنونه خخخخخخخخ
يالله شدوا حيلكم خلونا نطب على السبعين ونفاجئهم مابي اروح بلحالي <==متوهقه
نسيت شي كأني قريت وحده تدعي لوحده انها تتزوج وانا بعد ادعولي حتى صديقتي ادعولها بعد :(
بروح اتمشى فالمنتدى فمان الله :)
هلا قلبوووووو <=== زانت نفسيتها
انا بس اليوم نمت من الظهر وصحيت المغرب دخلت سلمت عليكم وطلعت كملت نوم لحد 3 نص الليل او الفجر مااذكر <=== غبيه
ولا امداني اسوي رياضه بس الجمعه والسبت مارحمت نفسي ابدددد امشي شوي واهرول شوي لمدة ساااعه واليوم ان شاءالله الصباح بمشي ساعه ونص لان الجو بررررررد والله اصحى من النوم من شدة البرد
انا بس اليوم نمت من الظهر وصحيت المغرب دخلت سلمت عليكم وطلعت كملت نوم لحد 3 نص الليل او الفجر مااذكر <=== غبيه
ولا امداني اسوي رياضه بس الجمعه والسبت مارحمت نفسي ابدددد امشي شوي واهرول شوي لمدة ساااعه واليوم ان شاءالله الصباح بمشي ساعه ونص لان الجو بررررررد والله اصحى من النوم من شدة البرد
Ms_Razan
•
الدبا الرشيقه
ياهلا يا هلا صج لي قالو من طول الغيبه ياب الغنايم ماشااااااااااااااااااااااالله يالله استمري في المشي و ياويلج تخربطين ووالله شي حلو انه تنزلين 2 كيلو ماشالله تبارك الرحمن
يالله يثبتنا على هالرجيم و مانخرب تعبنا
ياهلا يا هلا صج لي قالو من طول الغيبه ياب الغنايم ماشااااااااااااااااااااااالله يالله استمري في المشي و ياويلج تخربطين ووالله شي حلو انه تنزلين 2 كيلو ماشالله تبارك الرحمن
يالله يثبتنا على هالرجيم و مانخرب تعبنا
مشكله اضطراب النوووووووووم
يا يخلي الواحد تنسد نفسه <=== مثل هذي
او تنفتح شهيته ========> مثل هذي ((ماتقصد ام طلال ابد))
بعدين البرد يجيب الكسل :( ومايسيح الشحوم المتراكمه اللي مادري وش فايدتها لاتدفي ولا تعطي شكل ولاحتى راضيه تروح ماغير تزووووود الله يعين
واما قومة الصبح انا اقوم نص الليل واواصل للظهر
يا يخلي الواحد تنسد نفسه <=== مثل هذي
او تنفتح شهيته ========> مثل هذي ((ماتقصد ام طلال ابد))
بعدين البرد يجيب الكسل :( ومايسيح الشحوم المتراكمه اللي مادري وش فايدتها لاتدفي ولا تعطي شكل ولاحتى راضيه تروح ماغير تزووووود الله يعين
واما قومة الصبح انا اقوم نص الليل واواصل للظهر
الصفحة الأخيرة
<== والله ولك وحشه
والله ياااااااانمت نووووووووووووووووومه راسي مصددددع
وقمت نفسيتي زفت وادور على ام طلال احط فيها الحررررررره :angry2:
وشلونكم يابنات وش اخباركم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وحشتوني زي ماوحش معدتي كاكاو الجلاكسي :(
اكلت لي سلطه مع شاي اخضر وماسويت رياضه
رحت و نطيت على الميزااااااااااان
وتوقعوا وش صار؟؟؟؟؟؟؟؟ :icon33:
لقيت وزني 86 وقبل كان 88 :icon28:
وانا بديت الريجيم من يوم الجمعه يالله لك الحمد والشكرررررررررر
احس ان ودي اناطط :10_8_11:
او اروح للمطبخ واكسرررر :angry: <==من الوناسه
بكره ان شاءالله بروح للسوق :7_18_2:
خلاص صرت رشيققققققققققققققه
<== بتنسحب من المسابقه من الوناسه
تصدقون اول مره اشوف بالميزان وزني 86 ماشاءالله :icon28:
والله يابنات ترى المشي ينحفففففف بشكل رهيب
حتى بدلة الرياضه وسعت علي من تحت
شكلي بسوي رياضه بمشي على يديني عشان انحف من فوق لووول
احببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببكمممممممممممممممممممم
يارب تنحفووووووووووون ياااااااااااااااارب