الدبا الرشيقه
هلا بناااااات والله يبارك فيك العاش

سووا الجدول حقكم حق الرياضه بس تكفون انا مااطيق الا المشي

بنات انا تعبانه مدري وش جاني فجأه عقب النوم الخطير رجعت الصبح كملت وانا توي اصحى تقريبا المغرب وراسي مصدع والله احس عمري تعبانه وبيغمى علي بأي وقت ولااشتهي شي ابد حتى المويه مع اني صايمه وكأن فيني حراره وكسسسسسسل يارب سترك

يالله يابنات شدو حيلكم وانا بروح اسوي اي بليه عشان اصحصح
الوقت يمشي والوزن يبقى <==== :(
دبة سمينة بريالين
مساء الخير بنات.. الدبا الرشيقه مبروك نزول الكيلوين عقبال الباقي انشاءالله وانتي بصحة وسلامة وفاء زايد هلا الغالية انا ودي انضم معاكم بس بكون متقطعة عشان الدراسة والامتحانات الله يوفق الجميع انشاءالله وانزل كل الاوزان الزايدة.. قولو اااااااااااامين اشوفكم علي خير انشاءالله..
مساء الخير بنات.. الدبا الرشيقه مبروك نزول الكيلوين عقبال الباقي انشاءالله وانتي بصحة وسلامة...
اهلين بنات اخباركم انشاء الله كلكم طيبين :D

تسلميييييييين حبيبتي ايسكريم امس جعت بالليل واكلت زيادة
على الرجيم قطعة توست وشوية جبنة قليلة الدسم ومرتديلا
انشاء الله ماراح ياثر الله يستر :( واذا وزنت بكرة وضعفت
اباخذ وجبببببببببة فرى باكل الى ماانفجر ههههههههههههه
ادعوووولى اضععف ياااارب

ام محمد الخلطات يسلموووووو وربي شجعتيني انتى اكثر
تدرين لو ضعفت بعزمكم كلهم على عرسي وعرس عريس الغفلة
هههههههههههه بس اضضضضعف يااارب

أم طلال ولين اركدى كلها كم كيلووو ونرووح المجمووعة الثانية
لاتخربين رجيمك علشان تطلعين حلووة ورشيقة لمى يرجع زوجك
وينبسط فيك :D وسوووري امس ماامدانى ارد عليكم بكرة
انشاء الله بقيس وزنى واشوووف ادعي لى انى اضعف على الاقل
كيلوين استانس فيهم :)

Ms_Razan حلووو انك مسكتى نفسك يالله شدى حييلك
وعدى الايام الباقي على خير تصدقين عاد انا مسوية مثل ماقلتى
وحاطتها ورى الباب ترى هالفكرة تشجع شوي لان كل مارحتى
وجيتي تطالعين فيها :)

**ياسمين** يالله شدى الهمه ولا تتحطمين ترى كلنا كذا بس تخيلي
بعد شهر وش بيصير جسمك وراح تتحملين :)

أم خالد حلوووو استمررري وانشاء الله مايشوف شر ولدك :(

المنحاشة شدى حييلك

سابرينا 2005 شدي حيييلك

وفاء زايد يالله شدى الهمه :)

(الدبا الرشيقه ) بسك نوووم يالدبة *_* تعرفين الرشاقة ذابحتني ههههههههه
هالةالقمر
القلب الذهبى
عنّونة
**LAVENDER**
jolie_q8
fulla05
ياسمينة دمشقية
aa0037
صدق النوايا
العاش
لازورد
3ysha
Q8-Angel
الصباح والمساء
شذية العطر
فن الحفله
ريما ياسرخلف
moon82
ام نوف
rosh om nour
فتاة رأس الخيمة
hatooof
omahmed
الزعيمة.كوم
Day after Day
نوره الرايقه
نور× نور
Ella Enchanted



ابغاكم كللللللللكم تشدون الهمه يالله نبغى كلنا نروح
للمجموعة الثانية اوكيشن صبايا :)



تشاااااااااااو حبايبي ابروح الحين افطر



اختكم **دبة سمينة بريالين** :icon33:
وفاء زايد
وفاء زايد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

مرحبا وسهلا بالتختوخات

العاش

عادى حطي في بالج نحن كوكب نمشي في ها الوقت ( الفترة المسائية )
المهم ها الشي يدخل في راسج
وبتشوفين الهمة تطلع بروحها واتسير تمشي في أي مكان
:)


الدبا الرشيقه

اسهل رياضه رياضه المشي مبدئياااااااا وبتكون في ( الفترة المسائية )


دبة سمينة بريالين

يالله انا معاكم للامام سر ( وزنى حاليا ثابت اريد اكسرة )


هالةالقمر
القلب الذهبى
أم طلال ولين
عنّونة
**LAVENDER**
jolie_q8
fulla05
ياسمينة دمشقية
aa0037
صدق النوايا
العاش
الاسم / لازورد
ام محمد الخلطات
3ysha
Q8-Angel
أم خالد
الصباح والمساء
شذية العطر
فن الحفله
ريما ياسرخلف
moon82
ياسمين
ام نوف
rosh om nour
المنحاشة
فتاة رأس الخيمة
hatooof
آيسكريم
omahmed
الزعيمة.كوم
Day after Day
نوره الرايقه
(الدبا الرشيقه )
نور× نور
دبه سمينة بريالين
Ms_Razan
Ella Enchanted
وفاء زايد

:)
يالله للامام سر
وفاء زايد
وفاء زايد
يالله للامام سر

_-_- رياضة المشي اليوميه -_-_

وفاء زايد
آيسكريم
العاش
الدبا الرشيقه
نوره الرايقه
Ms_Razan
.
.
.
.



_-_- التمارين المتنوعة اليوميه -_-_

ام محمد الخلطات
.
.
.



ويالله بنات الباب مفتوح اللى اتحب تنظم :27:
نوره الرايقه
نوره الرايقه
مساء الخير بنات.. الدبا الرشيقه مبروك نزول الكيلوين عقبال الباقي انشاءالله وانتي بصحة وسلامة وفاء زايد هلا الغالية انا ودي انضم معاكم بس بكون متقطعة عشان الدراسة والامتحانات الله يوفق الجميع انشاءالله وانزل كل الاوزان الزايدة.. قولو اااااااااااامين اشوفكم علي خير انشاءالله..
مساء الخير بنات.. الدبا الرشيقه مبروك نزول الكيلوين عقبال الباقي انشاءالله وانتي بصحة وسلامة...
اختي وفاء

انا معكم في رياضة المشي اليومية

ساعه باذن الله يوميا مشيت امس وقبله وبمشي اليوم باذن الله حوالي الساعه 9 ونص الجو حلو

الله يوفقنا جميعا