ام خالد..
اختيار موفق انشالله ..
شوفي حبيبتي هذا مو رجيم كيميائي ولا شي عشان جذي الرجيم مافيه اكل محدد لكل يوم ..
انتي اختاري كل اليوم الرقم اللي يعجبج مثلا اليوم الاول الغا تختارين رقم 3 (كيفج)
و تاكلين كل مكونات رقم ثلاثه ..
العشا تختارين رقم 2 (تاكلين كل مكونات 2)
اليوم الثاني ممكن تختاريين الغدا رقم 3 مره ثانيه انتي حره
لكن مايصير انج تاخذين شغل من رقم 2 و شغله من رقم 1 لازم الرقم اللي تختارينا اهوه الي تاكلين مكوناته ...
انشالله وضحت الصوره
واي سؤال انا حاظره
Ms_Razan
•
Ms_Razan :
ام محمد شوفي ياقلبي بالنسبه لتبديل السمج بالدياي انا طول عمري ابدله بالدياي لانه ماكل سمج .. لكن معروف السمج اخف نوع لحوم .. و اذا الرجيم قايلين يعتمد على تفاعل المواد يعني كيمسائي مايصير تبدلين لكن اذا نفس رجيمي مال دكتور يوسف عادي تبدلين لانه مو كيميائي وانما نظام غذائي متوازن اما بالنسبه لموضوع الماي اللي يضعف .. هل تقصدين رجيم الماي؟ اي الصوم الطبي؟ معروف ان الماي كلما شربتي كلما ذوب الدهون اللي بطريقه و اخذهم للخارج على شكل بول عزكم الله .. يعني مفيد جدا لكن يفضل انج لو بتسوينه يكون يوم واحد فقط بس تشربين ماي بدون اي شي .. و لا تزيدين عن يوم لانه جسمج في ملاين الخلايا و تحتاج غذاء و لما تمنعينها ممكن يسبب خلل فيها و مع الوقت يصير امراض انتي بغنى عنها .. يعني يوم واحد يكفي .. و في طريقه ثانيه واهيا انج تخلين طول اليون تاكلين تفاح اخضر فقط .. و اخر اليوم تشربين نص كوب في ليمون و زيت زيتون و تنامين على جنبج اليسار مع رفع ريلج تيبينها لصدرج نفس نومت الحامل اللي ترفع ريل عشان لما تنا على بطنها .. و قومي الصبح و روحي الحمام اكرمج الله و راح تشوفين بلاوي وكل الامراض والوساخه اللي في الجسم راح تطلع .. وهذي الطريقه تساعد في كسر ثبات الوزن .. ومضمونه من اطباء مو من عندي:)ام محمد شوفي ياقلبي بالنسبه لتبديل السمج بالدياي انا طول عمري ابدله بالدياي لانه ماكل سمج...
مساء الخير يا بنات..
الحمد لله يومي اخضر زي الفل ومشيت ساعه ونص ساعه زياده عشان عقاب حق امس..
وان شاء الله بكره اكون نازلة كيلو افرح فيه..
الحمد لله يومي اخضر زي الفل ومشيت ساعه ونص ساعه زياده عشان عقاب حق امس..
وان شاء الله بكره اكون نازلة كيلو افرح فيه..
هلا نوووره عساك ع القوه <== علمي نفسك
ان شاءالله ببتدي بكره بريجيم رزان والله يوفقناااااااا
ان شاءالله ببتدي بكره بريجيم رزان والله يوفقناااااااا
الصفحة الأخيرة
شوفي ياقلبي بالنسبه لتبديل السمج بالدياي انا طول عمري ابدله بالدياي لانه ماكل سمج ..
لكن معروف السمج اخف نوع لحوم .. و اذا الرجيم قايلين يعتمد على تفاعل المواد يعني كيمسائي مايصير تبدلين لكن اذا نفس رجيمي مال دكتور يوسف عادي تبدلين لانه مو كيميائي وانما نظام غذائي متوازن
اما بالنسبه لموضوع الماي اللي يضعف .. هل تقصدين رجيم الماي؟ اي الصوم الطبي؟
معروف ان الماي كلما شربتي كلما ذوب الدهون اللي بطريقه و اخذهم للخارج على شكل بول عزكم الله ..
يعني مفيد جدا لكن يفضل انج لو بتسوينه يكون يوم واحد فقط بس تشربين ماي بدون اي شي ..
و لا تزيدين عن يوم لانه جسمج في ملاين الخلايا و تحتاج غذاء و لما تمنعينها ممكن يسبب خلل فيها و مع الوقت يصير امراض انتي بغنى عنها ..
يعني يوم واحد يكفي ..
و في طريقه ثانيه واهيا انج تخلين طول اليون تاكلين تفاح اخضر فقط ..
و اخر اليوم تشربين نص كوب في ليمون و زيت زيتون و تنامين على جنبج اليسار مع رفع ريلج تيبينها لصدرج نفس نومت الحامل اللي ترفع ريل عشان لما تنا على بطنها ..
و قومي الصبح و روحي الحمام اكرمج الله و راح تشوفين بلاوي وكل الامراض والوساخه اللي في الجسم راح تطلع ..
وهذي الطريقه تساعد في كسر ثبات الوزن ..
ومضمونه من اطباء مو من عندي:)