غادة الكاميليا... :D
آسفة حبيبتي توني اشوف سؤالج روحي هني http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=385551
و انشاءالله راح تستفيدين واذا عندج اي سؤال حاضر و من عيوني :)
قمر :icon28:
حبيبة قلبي الحمدلله على السلامة وين هالغيبة؟؟؟؟ هم ما لحقت عليج ماعليه...... و الله صابرة و قاعدة اسوي رجيم الشوربة اللي على فكرة روووووعة. بس مادري شنو الرجيم اللي بعده...اشتنصحين فيه؟؟ :39:
باقي بنات المجموعة....اشلونكم؟؟؟و اشلون الرجيم معاكم...؟ أنا البارح رحت مشيت على البحر تقريبا 50 دقيقة لأن توني بادية و صار لي زمن مو ماشية بس انشاءالله راح اخلي العشا كل يوم مبكر و المشي شوي متأخر علشان يحرق افضل. :7_5_127: :7_5_122: :7_5_131:
تحياتي :biggthump
دلوعته:27:
هلا بطووووووووووووطاااااااااااااااات وكل اللي سأل عني
<== محد سأل عنك بخخخخخخخخخخخخخخ :icon28:
انا جالسه عند المجموعه الثانيه مشان صديقاتي هناااااك :icon33:
هنا مافيه احد يبيني للاسف :06:
<== محد سأل عنك بخخخخخخخخخخخخخخ :icon28:
انا جالسه عند المجموعه الثانيه مشان صديقاتي هناااااك :icon33:
هنا مافيه احد يبيني للاسف :06:
مرحبا كيفكم امس خبصت فوق وتحت سرت امس دبي ومريت الشيشه بترول كان اشتري حبة كروسان وكابتشينو وقالت موكل يوم بخرب والله اني اكلت نص الحبه وحسيت عمري بموت من القهر يعني متلزمه بالرجيم وبعد اخبص وبعدها ما اكلت غير ثاني يوم الساعه عشر وسويت رياضه اروبك ساعه وسيكل نصف ساعه
GlvlR
الغاليه مسويه خطه لمدة 6 اسبيع كل اسبوع رجيم من رجيمات دكتور الخضر والشمري بتلاقينهم في المنتدى
** أم خالد **
الوزن ممكن ثابت بس جسمك مقاساته بتتغير وهذا بتلاحظيه اذا كانتي ماخذه قياستك كل اسبوعين ..عن تجربه
GlvlR
الغاليه مسويه خطه لمدة 6 اسبيع كل اسبوع رجيم من رجيمات دكتور الخضر والشمري بتلاقينهم في المنتدى
** أم خالد **
الوزن ممكن ثابت بس جسمك مقاساته بتتغير وهذا بتلاحظيه اذا كانتي ماخذه قياستك كل اسبوعين ..عن تجربه
الصفحة الأخيرة
ام فارس البطل والله انا جدا تعبانه من شكلي وجسمي تعب نفسي مو طبيعي فقررت اقسي على نفسي هذا الاسبوع
خليت الافطار شاي اخضر والغدا تفاحتين او 3 والعشا لو تفاح لو شاي اخضر بس
والعب على الاوربت تراك بالتشجعيع مع الاخوات في الموضوع المقدم من stop
خلتني اتشجع ارجع العب على الجهاز البارحه لعبت 12 دقيقه وان شاء الله اليوم ازيدها بس الماء انا مقصرة وياه لازم احاول اكثر من الماء
GIvIR حبيبتي الله يخليج ويارب العزيمه للكل
كافي سمنه واجسام مخربطه والناس تتهامس علينا