رقم النتيجه (3)
رقم المتسابقة: 38
-الاسم:umshareefa
الطول 158
الوزن قبل المسبقه :81
الوزن بعد الاسبوع الاول: 80
الوزن بعد الاسبوع الثاني :79
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 79
الرجيم المتبع : رجيم حسين دشتي بس هالأسبوع غيرته الى رجيم عذاري (حقل تجارب صايرين)
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ساعات اشرب شاي أخضر مع ميرميه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث:الحمد لله الصبر زين
السلاااااااااام عليكم
بطوطاتي صديقاتي وينكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اشكر كل وحده سالت عني
وش اخباركم؟؟؟؟
وش مسوين مع الريجيم؟؟؟؟
حبيت اهنيكم بالعيد كل عام وانتم بخيييييييييييييير بس بدون لحم وغنم <== اعععع
بطوطاتي صديقاتي وينكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اشكر كل وحده سالت عني
وش اخباركم؟؟؟؟
وش مسوين مع الريجيم؟؟؟؟
حبيت اهنيكم بالعيد كل عام وانتم بخيييييييييييييير بس بدون لحم وغنم <== اعععع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل عام وانتم بخير وان شاالله يارب بالصحة والسلامة على الامة العربية المسلمة يارب
رقم النتيجة (3)
الاسم : امواج البحار
الطول : 165
الوزن قبل المسابقة : 88.5
الوزن بعد الاسبوع الاول : 90
الوزن بعد الاسبوع الثانى : 87.400
الوزن بعد الاسبوع الثالث : 87 "الحمدلله ولله الحمد"
الادوية المستعملة : من اسبوع تقريباً استعملت ومازلت حبوب لحرق الكالورى اسمهم "everslem"
الاعشاب المستعملة : الشاى الاخضر بعد الوجبة
الرياضة : لم امارس رياضة ابداَ "ان شاالله من اليوم ابتدى امشى للنادى"
وبس
كل عام وانتم بخير وان شاالله يارب بالصحة والسلامة على الامة العربية المسلمة يارب
رقم النتيجة (3)
الاسم : امواج البحار
الطول : 165
الوزن قبل المسابقة : 88.5
الوزن بعد الاسبوع الاول : 90
الوزن بعد الاسبوع الثانى : 87.400
الوزن بعد الاسبوع الثالث : 87 "الحمدلله ولله الحمد"
الادوية المستعملة : من اسبوع تقريباً استعملت ومازلت حبوب لحرق الكالورى اسمهم "everslem"
الاعشاب المستعملة : الشاى الاخضر بعد الوجبة
الرياضة : لم امارس رياضة ابداَ "ان شاالله من اليوم ابتدى امشى للنادى"
وبس
السلام عليكم
شلونكم ..؟ ان شاء الله ماشيين مع الرجيم
راح انضم لكم ان شاء الله وان شاء الله ينزل الوزن لاني قربت افقد الامل
وكل محاولاتي يومين وابطل وارجع اكل
الاسم Um Nawari
الطول 154
الوزن 86
الرجيم المتبع : فطور وغدا من غير عشا ويمكن اغير
هل لازم اني ابدا من اول الاسبوع ؟ ومتى احط نتيجه اخر الاسبوع ؟
يا ريت توضحون لي النظام اكثر
:)
شلونكم ..؟ ان شاء الله ماشيين مع الرجيم
راح انضم لكم ان شاء الله وان شاء الله ينزل الوزن لاني قربت افقد الامل
وكل محاولاتي يومين وابطل وارجع اكل
الاسم Um Nawari
الطول 154
الوزن 86
الرجيم المتبع : فطور وغدا من غير عشا ويمكن اغير
هل لازم اني ابدا من اول الاسبوع ؟ ومتى احط نتيجه اخر الاسبوع ؟
يا ريت توضحون لي النظام اكثر
:)
الصفحة الأخيرة
الاسم : ام فارس البطل
الطول : 160
الوزن قبل المسابقه : 83.5
الوزن بعد الاسبوع الثالث : 82
نوع الرجيم : البدايه كانت تخبيص>>و بقوه :30: وبعد كذا رجعت لرجيم التمر و الحليب
هل مارستي رياضه ؟ لا
هل اخذت اعشاب او ادويه ؟لا
ملاحظات : صراحه كانت بداية الاسبوع تخبيص واكل على الاخر :icon33: لاكن الحمد لله رجعة للرجيم و ان شاء الله استمر و ما يخربه العيد :icon28: