هلا بنات اشحالكم..ان شاء الله بخير وبدون تخبيص..
بنات انا الحمدالله ماشية تمام وان شاء الله استمر ..
ومبروك للي نزل وزنهم..
وان شاء الله في النتايج الجية يكون الكل منزل الكيلوات وانتوا بصحة وسلامة..
اشوفكم يا دبدوبات(اقصد رشيقات المستقبل) علي خير المساء ان شاء الله..
هلا بنات اشحالكم..ان شاء الله بخير وبدون تخبيص..
بنات انا الحمدالله ماشية تمام وان شاء الله...
الطول 155
الوزن قبل المسابقه 77.500
الوزن بعد الاسبوع الاول: 76
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الكربوهيدرات
هل مارستي الرياضة؟ ثلا مرات وبعدها مرضت
هل استخدمتي اي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ الفتامين
ملاحظه الايوجد