رقم النتيجة ( 1 )
رقم المتسابقة: 12
الإسم: TheTrue
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:5, 75
الوزن بعد الإسبوع الأول:74

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اللبني + نظام الاخصائيه ريهام
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها .. النادي الرياضي 3 مرات بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها خلطة العبيكان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
الحمدلله على كل شئ حمدا كثير
:27: :27:

المستعينةعلى الصبر .... مشكوره على التشجيع مع ان شكلى مو شكل تشجيع من ثانى يوم عفست الدنيا على الغدا ... كل هذا نفسيا لانى قلت بسوى ريجيم !!!

المهم بنات ابى اسألكم يعنى شنو قصدكم بالتخفيف؟؟ يعنى نفسه ريجيم السعرات؟؟

بس هم ماراح انحبط حتى لو خبصت برد مره ثانيه للريجيم هاذى معركه ياقاتل يامقتول

يابنات " الرشاقه من امامكم واكداس الشحوم من ورائكم" ولالالالالازم ننتصر بالمعركه

مليت وانا امشى اجر ريولى جر من المتن
كل الناس حملت وولدت بس ماشاء الله عليهم ردوا بسرعه ضعاف ورشيقات بعزيمه واراده مو انا لحد الحين من ولدت سنه وثلاث شهور ومانزلت الا بالعافيه

رقم النتيجة ( 1 )
رقم المتسابقة: ( 1 )
الإسم:**لينا**
الطول:167
الوزن قبل المسابقة:72

الوزن بعد الإسبوع الأول:71.250

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اوربتريك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ قرين تي
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ نحمد لله على نعمه

بناااااااااااااااات من عندها طريقة تخلي الوزن ينزل وما يثبت لأنه من 5 أيام ثابت مو راضي ينزل ولا يتزحزح...

سمعت عن عصير لكسر الرجيم من تتفضل تكتبه...وأكون جداً ممتنه