كوبونات الراقية تسجيل الدخول

mear222
mear222 •
ورود الود اهلين حبيبتي والحمدالله على كل حال ومبروك نزول وزنج وعقبال الباقي
mear222
mear222 •
جزيرة الكنز جزيرة الكنز :
عسى ماشر يا الغالية حاولي ولا تيأسين وان شاء الله ينزل وزنج الاسبوع الجاي
عسى ماشر يا الغالية حاولي ولا تيأسين وان شاء الله ينزل وزنج الاسبوع الجاي
رقم المسابقه 2
الاسم ميار
رقم المتسابقه 29
الوزن قبل المسابقه 77
الوزن بعد الاسبوع الاول 73.400
الوزن بعد الاسبوع الثاني 73
الرياضه مشي مدة ساعه وربع ساعه تمارين
ادويه لا اعشاب لا
ملاحظات على الاسبوع الثاني ؟ للاسف وزني هالاسبوع نزل بشكل بطئ مع اني التزمت بالرجييم والرياضه
سمره وزي القمر
سمره وزي القمر •
رقم المسابقه 2

الاسم سمره وزي القمر

رقم المتسابقه 45

الوزن قبل المسابقه 73

الوزن بعد الاسبوع الاول 71

الوزن بعد الاسبوع الثاني 70

الرياضه ايروبيك ومشي

الرجيم تخفيف مع مطبات


ملاحظات على الاسبوع الثاني ؟ الحمد لله حمداا كثيراا

وعقبال عند الكل
ورود الود
ورود الود •
جزيرة الكنز جزيرة الكنز :
ياعمري .... ماعلية حبيبتي هذي الايام الصعبة راح تكون ذكريات تفتخرين فيها عقب ما توصلين للوزن المثالي ( قولي آمين )
ياعمري .... ماعلية حبيبتي هذي الايام الصعبة راح تكون ذكريات تفتخرين فيها عقب ما توصلين للوزن...
امين يارب

وتسلمين يالعزيزة على التشجيع
ورود الود
ورود الود •
mear222 mear222 :
ورود الود اهلين حبيبتي والحمدالله على كل حال ومبروك نزول وزنج وعقبال الباقي
ورود الود اهلين حبيبتي والحمدالله على كل حال ومبروك نزول وزنج وعقبال الباقي
ميرسي اوي مياااااااااااار